＃３　♪BOY MEETS GIRL ／ TRF

ピックルスコーポレーションpresents TRFリビングdeDANCE

2020.12.20(日)20:54放送02.21(日)00:00配信終了

新着
＃６　♪め組のひと／倖田來未
６週目はラッツ＆スターの名曲を倖田來未がカバーした「め組のひと」。全身をくまなく動かして美ボディーになっちゃおう！！
01.17(日)20:54放送
＃５　♪survival dAnce ~no no cry more~ ／ TRF
５週目はＴＲＦの「survival dAnce ~no no cry more~」。くびれをゲットできちゃうエクササイズ！！
01.10(日)21:54放送
＃４　♪OCEAN ／東方神起
４週目は東方神起の「OCEAN」。背中美人になっちゃうエクササイズ！！
2020.12.27(日)放送
再生中
＃３　♪BOY MEETS GIRL ／ TRF
３週目はＴＲＦの「BOY MEETS GIRL」にのせて足をスッキリ鍛えるエクササイズ！！
2020.12.20(日)放送
＃２　♪One Night Carnival ／氣志團
２週目は氣志團の「One Night Carnival」にのせて美脚を目指すダンスエクササイズ！！
2020.12.13(日)放送
＃１　♪EZ DO DANCE ／ TRF
１週目はＴＲＦの「EZ DO DANCE」にのせて二の腕引き締めダンス！！
2020.12.06(日)放送