ふわとろ卵の野菜あんかけ(2020年11月12日放送)

キユーピー3分クッキング

CBCテレビ
11.12(木)11:20放送12.31(木)23:59配信終了

898本の動画

  • 新着

    豚肉と小松菜のうま塩炒め(2020年12月2日放送)

    シンプルな炒めものをおいしく仕上げるコツは、火加減。強火で手早く炒めると水っぽくなりません。肉に下味をつけて、先に炒めておくのもポイントです。 「豚肉と小松菜のうま塩炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201202.htm?ref=locipo

    12.02(水)11:20放送

  • 新着

    塩さばと水菜の和風サラダ(2020年12月1日放送)

    冬野菜と塩さばを合わせたサラダ。魚の風味にマヨネーズのソースがよく合います。野菜は氷水につけてパリッとさせましょう。 「塩さばと水菜の和風サラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201201.htm?ref=locipo

    12.01(火)11:20放送

  • 新着

    春菊とソーセージのスパゲティ(2020年11月30日放送)

    春菊のほのかな苦みとトマトの酸味のバランスがよいスパゲティ。春菊をスパゲティと一緒にゆでて、その香りを移します。 「春菊とソーセージのスパゲティ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201130.htm?ref=locipo

    11.30(月)11:20放送

  • 豚肉とキャベツのみそバター鍋(2020年11月28日放送)

    キャベツをまるっと1個、たっぷり食べられるみそバター鍋。みそベースにバターの風味を合わせた、コクのあるスープが体を温めてくれます。 「豚肉とキャベツのみそバター鍋」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201128.htm?ref=locipo

    11.28(土)11:30放送

  • えびときのこのマヨソテーライス(2020年11月27日放送)

    炒めたきのこやベーコン、えびにごはんを混ぜる、簡単なレシピ。マヨネーズで具を炒めることで、うまみとコクがアップします。 「えびときのこのマヨソテーライス」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201127.htm?ref=locipo

    11.27(金)11:20放送

  • スペアリブとれんこんのスープ煮(2020年11月26日放送)

    骨つき肉と根菜のだしがおいしいスープ煮。肉を下ゆでするひと手間で、雑味のないスープになります。 「スペアリブとれんこんのスープ煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201126.htm?ref=locipo

    11.26(木)11:20放送

  • ぶりのバルサミコ照り焼き(2020年11月25日放送)

    照り焼きに白ワインやバルサミコ酢を加えて洋風いアレンジ。ぶりが煮くずれないよう、やさしく煮汁をかけながら照りを出しましょう。 「ぶりのバルサミコ照り焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201125.htm?ref=locipo

    11.25(水)11:20放送

  • 大根の麻婆煮(2020年11月24日放送)

    旬の大根で麻婆を作ります。小さめの乱切りにすると、味がしみておいしくなります。 「大根の麻婆煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201124.htm?ref=locipo

    11.24(火)11:20放送

  • ごまだれサイコロステーキ(2020年11月23日放送)

    手軽に調理できて食べやすいサイコロステーキ。焼きたての熱々のステーキに、和風のごまだれがよく合います。 「ごまだれサイコロステーキ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201123.htm?ref=locipo

    11.23(月)11:20放送

  • みそしょうが焼き(2020年11月21日放送)

    マイルドな合わせみそで、しょうがの風味を生かして仕上げます。マヨネーズで炒めた野菜と一緒に召し上がれ。 「みそしょうが焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201121.htm?ref=locipo

    11.21(土)11:30放送

  • 炊き込みオムライス(2020年11月19日放送)

    炊飯器で炊いたケチャップライスは、角がとれたやさしい味。具材を米の上にのせたまま炊くと、むらなく仕上がります。 「炊き込みオムライス」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201119.htm?ref=locipo

    11.19(木)11:20放送

  • 蒸し魚ののりあんかけ(2020年11月18日放送)

    白身魚と野菜は調味料をふって電子レンジにかければ、手軽にふっくらと蒸し上がります。焼きのりで作ったあんをかけて、磯の香りを楽しみましょう。 「蒸し魚ののりあんかけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201118.htm?ref=locipo

    11.18(水)11:20放送

  • 白菜ときのこの水餃子鍋(2020年11月17日放送)

    白菜は部位ごとに使い分けます。葉元の一部はじっくり煮て、とろとろに。葉先はシャキシャキ感を残します。 「白菜ときのこの水餃子鍋」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201117.htm?ref=locipo

    11.17(火)11:20放送

  • さつま芋と玉ねぎの明太チーズ焼き(2020年11月16日放送)

    蒸し焼きにして甘みを引き出したさつま芋と玉ねぎに、明太子が相性抜群。明太子は焼きすぎず、半生に仕上げるのがポイントです。 「さつま芋と玉ねぎの明太チーズ焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201116.htm?ref=locipo

    11.16(月)11:20放送

  • ねぎみそ焼きめし(2020年11月14日放送)

    焼いてもおいしい赤みそを生かした、コクのある焼きめし。ちりめんじゃことの相性がよく、七味唐辛子の辛みもよく合います。 「ねぎみそ焼きめし」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201114.htm?ref=locipo

    11.14(土)11:30放送

  • チキンフリカッセ(2020年11月13日放送)

    やわらかい鶏肉とクリーミーなソースがおいしい煮込み料理。「フリカッセ」とは白い煮込みのこと。白く仕上げるために、焼き色をつけすぎないようにしましょう。 「チキンフリカッセ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201113.htm?ref=locipo

    11.13(金)11:20放送

  • 再生中

    ふわとろ卵の野菜あんかけ(2020年11月12日放送)

    卵はマヨネーズを混ぜて手早く加熱することで、ふんわりとろとろに仕上がります。甘酢の野菜あんをたっぷりかければ、食べごたえのある中華の1品に。 「ふわとろ卵の野菜あんかけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201112.htm?ref=locipo

    11.12(木)11:20放送

  • 五平もち(2020年11月11日放送)

    中部地方の山間部に伝わる郷土料理の五平もちは、甘辛くて香ばしい素朴なおいしさ。米ともち米を合わせて、もちっとした食感に仕上げます。 「五平もち」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201111.htm?ref=locipo

    11.11(水)11:20放送

  • 里芋とたこの煮っころがし(2020年11月10日放送)

    ねっとりした里芋とやわらかいたこを組み合わせて。鍋を揺すりながら煮て、照りよく仕上げます。 「里芋とたこの煮っころがし」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201110.htm?ref=locipo

    11.10(火)11:20放送

  • かきフライ(2020年11月9日放送)

    季節のごちそうかきフライ。パン粉をまぶし、手のひらで包むように丸く形を整えて、ふっくらと仕上げましょう。 「かきフライ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201109.htm?ref=locipo

    11.09(月)11:20放送

  • みそ肉豆腐(2020年11月7日放送)

    しょうゆ味が定番の肉豆腐を赤みそで作ります。できたてを食べてもおいしいですが、そのまま冷ますと味がさらによくなじみます。 「みそ肉豆腐」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201107.htm?ref=locipo

    11.07(土)11:30放送

  • ほうれん草といかのガーリックソテー(2020年11月5日放送)

    ほうれん草を、ガーリックとバターの風味で仕上げます。ロールいかは湯にくぐらせるひと手間で、炒めても水が出ず、食感がよくなります。 「ほうれん草といかのガーリックソテー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201105.htm?ref=locipo

    11.05(木)11:20放送

  • ゆで卵とツナのマヨポテグラタン(2020年11月3日放送)

    ポテトサラダをベースにして作るグラタン。材料に火を通してから焼くので失敗知らずです。最後にマヨネーズをかけて焼き上げることで、香ばしく仕上げて。 「ゆで卵とツナのマヨポテグラタン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201103.htm?ref=locipo

    11.03(火)11:20放送

  • 鮭とさつま芋のしょうがごはん(2020年11月2日放送)

    さつま芋のほのかな甘みと鮭の塩気のバランスがよい炊き込みごはん。しょうがの香りが食欲をそそります。鮭は焼いてから炊くことで、香ばしく仕上がります。 「鮭とさつま芋のしょうがごはん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201102.htm?ref=locipo

    11.02(月)11:20放送

  • ごまバタかぼちゃ(2020年10月31日放送)

    いつものかぼちゃ煮にひと工夫。かぼちゃ煮にバターを加えることで、コクとまろやかさがアップします。 「ごまバタかぼちゃ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201031.htm?ref=locipo

    10.31(土)11:30放送

  • ミートボールのトマト煮(2020年10月30日放送)

    ゴロッと大きいミートボールにコクのあるトマトソースがよく合います。ミートボールは煮る前に表面を焼きつけて、うまみを閉じ込めます。 「ミートボールのトマト煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201030.htm?ref=locipo

    10.30(金)11:20放送

  • 厚揚げと椎茸のうま煮(2020年10月29日放送)

    干し椎茸のもどし汁にオイスターソースを合わせて、こっくりとした味わいに。煮汁を含んだ厚揚げと椎茸のおいしさが、口の中でジュワッと広がります。 「厚揚げと椎茸のうま煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201029.htm?ref=locipo

    10.29(木)11:20放送

  • 豚ヒレ肉のパン粉グリル(2020年10月28日放送)

    ヒレ肉を、オーブンでしっとりやわらかく焼き上げます。マスタードやパセリが加わったパン粉が味わいのアクセントに。 「豚ヒレ肉のパン粉グリル」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201028.htm?ref=locipo

    10.28(水)11:20放送

  • さばの黒ごま揚げ(2020年10月27日放送)

    さばにたっぷりとまぶした黒ごまが香ばしい一品。素揚げにしたかぼちゃといんげんをつけ合わせにして、彩りをプラスします。 「さばの黒ごま揚げ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201027.htm?ref=locipo

    10.27(火)11:20放送

  • ごぼうの肉うどん(2020年10月26日放送)

    甘辛く煮た牛肉とごぼう、その煮汁を生かしたつゆがおいしいうどんです。牛ごぼうは多めに作っておくと、常備菜にもなります。 「ごぼうの肉うどん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201026.htm?ref=locipo

    10.26(月)11:20放送

  • 中華風ピリ辛芋煮(2020年10月23日放送)

    芋煮に豆板醤をピリッと効かせて中華風に仕上げます。里芋とこんにゃく、豚肉は下ゆでするひと手間で、味しみがよくなります。 「中華風ピリ辛芋煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201023.htm?ref=locipo

    10.23(金)11:20放送

  • ピザ風目玉焼き(2020年10月22日放送)

    目玉焼きをピザ生地に見立てた一品。卵の下にパン粉と粉チーズを敷いて焼き、カリカリとした食感を楽しみます。 「ピザ風目玉焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201022.htm?ref=locipo

    10.22(木)11:20放送

  • 自家製のり佃煮・簡単なめたけ(2020年10月21日放送)

    新米の季節に作りたいごはんのおとも。のりが湿気ってしまったときの救済レシピにもなります。 「自家製のり佃煮・簡単なめたけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201021.htm?ref=locipo

    10.21(水)11:20放送

  • 鶏胸肉のしっとり炒め(2020年10月20日放送)

    パサつきがちな鶏胸肉を、しょうがと調味料にしっかりつけ込んでから焼くのがポイント。しっとりとして、下味もなじんでおいしくなります。 「鶏胸肉のしっとり炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201020.htm?ref=locipo

    10.20(火)11:20放送

  • ソースインロールカツ(2020年10月19日放送)

    豚肉の内側にソースを仕込んだロールカツ。お弁当のおかずにもぴったりです。薄切り肉を使って、やわらかくサクサクに仕上げます。 「ソースインロールカツ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201019.htm?ref=locipo

    10.19(月)11:20放送

  • さばと大根の柚子こしょうマヨ(2020年10月17日放送)

    秋さばと大根に、ピリッと辛い柚子マヨがよく合います。大根は細長い乱切りにすると、短時間で程よい食感に揚がります。 「さばと大根の柚子こしょうマヨ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201017.htm?ref=locipo

    10.17(土)11:30放送

  • 排骨飯(パイコーハン)(2020年10月16日放送)

    台湾でよく食べられている屋台料理。五香粉(ウーシャンフェン)の香りが食欲をそそります。豚肉は片栗粉をまぶしてカリッと揚げます。 「排骨飯(パイコーハン)」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201016.htm?ref=locipo

    10.16(金)11:20放送

  • けんちん汁(2020年10月14日放送)

    野菜のうまみがしみ出た、滋味深い味わい。具だくさんなので、おかずにもなる汁ものです。 「けんちん汁」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201014.htm?ref=locipo

    10.14(水)11:20放送

  • 牛肉のステーキ ねぎみそだれ(2020年10月13日放送)

    甘辛いねぎみそだれで食べる和風ステーキは、ごはんがすすむ味です。つけ合わせの粉吹き芋とねぎみそだれの相性も抜群です。 「牛肉のステーキ ねぎみそだれ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201013.htm?ref=locipo

    10.13(火)11:20放送

  • 高野豆腐とえびの炒め煮(2020年10月12日放送)

    和の食材、高野豆腐が中華風のおかずに変身!焼いた高野豆腐にあんがよくからみます。 「高野豆腐とえびの炒め煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201012.htm?ref=locipo

    10.12(月)11:20放送

  • 里芋とひじき煮の竜田コロッケ(2020年10月10日放送)

    ねっとりとした里芋にひじき煮の甘じょっぱさがアクセント。里芋は温かいうちに皮をむき、ひじき煮と混ぜ合わせましょう。 「里芋とひじき煮の竜田コロッケ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201010.htm?ref=locipo

    10.10(土)11:30放送

  • 白身魚のソテー タルタル焼き(2020年10月9日放送)

    淡白な白身魚に、タルタルソースをたっぷりのせて食べます。タルタルソースは、玉ねぎを電子レンジにかけてから加えると、水っぽくなりません。 「白身魚のソテー タルタル焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201009.htm?ref=locipo

    10.09(金)11:20放送

  • 鶏肉としめじの白ワイン蒸し(2020年10月8日放送)

    ローズマリーが香る白ワイン蒸し。フライパン1つで手軽に作れます。蒸し汁もおいしいので、パンを浸して食べるのもおすすめ。 「鶏肉としめじの白ワイン蒸し」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201008.htm?ref=locipo

    10.08(木)11:20放送

  • 豆腐の卵あんかけ(2020年10月7日放送)

    絹ごし豆腐にふわとろの卵あんをたっぷりかけた、口当たりの良い一品。豆腐は包丁を使わず、スプーンですくい入れると味しみがよくなります。 「豆腐の卵あんかけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201007.htm?ref=locipo

    10.07(水)11:20放送

  • 豚肉と玉ねぎの洋食屋風炒め(2020年10月6日放送)

    おなじみの食材と調味料で作る、親しみのある味の炒めもの。調味料を加えたら、火を強めることで風味よく仕上がります。 「豚肉と玉ねぎの洋食屋風炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201006.htm?ref=locipo

    10.06(火)11:20放送

  • 揚げ焼きししゃもの香味だれ(2020年10月5日放送)

    下処理がいらないししゃもを少ない油で揚げ焼きにするので手間いらず。香ばしいししゃもに、薬味たっぷりの香味だれがよく合います。 「揚げ焼きししゃもの香味だれ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201005.htm?ref=locipo

    10.05(月)11:20放送

  • さんまとキムチのフライパン蒸し(2020年10月2日放送)

    さんまは豆もやし、白菜キムチと一緒に蒸し煮にします。青魚とキムチは相性がよく、豆もやしの風味と食感も加わって、あとを引くおいしさです。 「さんまとキムチのフライパン蒸し」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201002.htm?ref=locipo

    10.02(金)11:20放送

  • 手羽先と長芋の中華スープ(2020年10月1日放送)

    しょうがやなつめ、クコの実と鶏肉のうまみが一体となった薬膳風スープ。クセはなく、ほっと癒やされるやさしい味わいです。 「手羽先と長芋の中華スープ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/201001.htm?ref=locipo

    10.01(木)11:20放送

  • きのことソーセージのキッシュ風(2020年9月30日放送)

    耐熱の器に具材と卵液を流し込んでキッシュ風に仕上げます。パイ生地いらずで、手軽に作れるのがうれしい。きのことソーセージは大きめに切ると、見栄えも味わいもよくなります。 「きのことソーセージのキッシュ風」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200930.htm?ref=locipo

    09.30(水)11:20放送

  • 肉巻きなすのみそだれ(2020年9月29日放送)

    電子レンジで加熱してやわらかくなったなすは、みそだれがしみやすく、豚バラのおいしさを、より一層楽しめます。みそだれをからめれば、ごはんのすすむおかずになります。 「肉巻きなすのみそだれ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200929.htm?ref=locipo

    09.29(火)11:20放送

  • 牛肉と舞茸のスパゲティ(2020年9月28日放送)

    相性のよい牛肉と舞茸を合わせた甘辛味の和風スパゲティ。舞茸はしんなりするまで炒めると、パスタとのなじみがよくなります。 「牛肉と舞茸のスパゲティ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200928.htm?ref=locipo

    09.28(月)11:20放送

  • 木くらげとトマトの卵炒め(2020年9月26日放送)

    加熱したトマトは甘みとうまみが際立ちます。たっぷりの木くらげとふんわり炒めた卵もおいしい!調味料に片栗粉を少し加えると、トマトを炒めても水っぽくなりません。 「木くらげとトマトの卵炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200926.htm?ref=locipo

    09.26(土)11:30放送

  • 豚の薄切りから揚げ レタス巻き(2020年9月24日放送)

    豚肉のから揚げは、野菜やハーブで巻くとさっぱりと食べられます。エスニック風のたれがよく合います。 「豚の薄切りから揚げ レタス巻き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200924.htm?ref=locipo

    09.24(木)11:20放送

  • 豆腐と納豆のミートソース風ペンネ(2020年9月23日放送)

    豆腐と納豆で作るソースは、肉が入っていなくても食べごたえあり!豆腐の水分をしっかりきるのがポイントです。 「豆腐と納豆のミートソース風ペンネ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200923.htm?ref=locipo

    09.23(水)11:20放送

  • 自家製だれのホットプレート焼き肉(2020年9月21日放送)

    敬老の日はホットプレートを囲んで、おうち焼き肉をしませんか。しょうゆベースの甘辛だれとねぎだれの2種類を作ります。 「自家製だれのホットプレート焼き肉」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200921.htm?ref=locipo

    09.21(月)11:20放送

  • 豚肉と大根の酢じょうゆ炒め(2020年9月19日放送)

    脂の多い豚バラ肉は大根と一緒に酢じょうゆで炒めれば、さっぱりと食べられます。大根は蒸し炒めにして食感を残しましょう。 「豚肉と大根の酢じょうゆ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200919.htm?ref=locipo

    09.19(土)11:20放送

  • 揚げ鶏のあんずあん(2020年9月18日放送)

    甘酸っぱいあんずあんが、鶏肉のうまみとさつま芋の甘みを引き立てます。あんずあんに、とろみがついてから、揚げた鶏肉とさつま芋をからめます。 「揚げ鶏のあんずあん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200918.htm?ref=locipo

    09.18(金)11:20放送

  • 椎茸のえび詰めレンジ蒸し(2020年9月17日放送)

    電子レンジで作る手軽な蒸しものです。蒸すことで、えびと椎茸をふんわりとやわらかい口当たりに仕上げます。 「椎茸のえび詰めレンジ蒸し」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200917.htm?ref=locipo

    09.17(木)11:20放送

  • さばのくるみみそ焼き(2020年9月16日放送)

    こんがりと焼いたくるみみその香ばしさが食欲をそそります。粗く刻んだくるみの歯ざわりがよいアクセントになります。 「さばのくるみみそ焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200916.htm?ref=locipo

    09.16(水)11:20放送

  • 牛肉の野菜巻きカレーソース煮(2020年9月15日放送)

    カレーソースで味わう、スパイシーな肉巻きです。肉を焼いてから煮ると、煮くずれにくく、きれいに仕上がります。 「牛肉の野菜巻きカレーソース煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200915.htm?ref=locipo

    09.15(火)11:20放送

  • 長芋の明太クリームグラタン(2020年9月14日放送)

    辛子明太子と生クリームで作る、手軽なグラタンです。長芋のシャキシャキとした食感とコクのある明太クリームがよく合います。 「長芋の明太クリームグラタン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200914.htm?ref=locipo

    09.14(月)12:20放送

  • れんこんと厚揚げの高菜炒め(2020年9月12日放送)

    高菜のうまみと塩気を生かした炒めもの。れんこんは皮つきのまま使うと風味が増し、シャクシャクとした小気味のよい歯ざわりを楽しめます。 「れんこんと厚揚げの高菜炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200912.htm?ref=locipo

    09.12(土)11:30放送

  • 鮭とひよこ豆のトマトクリーム煮(2020年9月11日放送)

    ひよこ豆がたっぷり入ったクリーム煮。濃厚な味わいに、トマトの酸味がよいアクセントになります。 「鮭とひよこ豆のトマトクリーム煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200911.htm?ref=locipo

    09.11(金)11:20放送

  • 豚肉ともやしのあんかけ卵ごはん(2020年9月10日放送)

    卵かけごはんに、中華風のあんをかけます。とろっとした卵かけごはんとあんがよくなじみ、天津飯とはまた違ったおいしさを味わえます。 「豚肉ともやしのあんかけ卵ごはん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200910.htm?ref=locipo

    09.10(木)11:20放送

  • いかとエリンギのマヨ七味炒め(2020年9月9日放送)

    マヨネーズのコクと七味唐辛子の辛みがあと引くおいしさ。いかは湯通しするひと手間で、炒めるときに水気が出るのを防げます。 「いかとエリンギのマヨ七味炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200909.htm?ref=locipo

    09.09(水)11:20放送

  • チキンとなすのアンチョビーソテー(2020年9月8日放送)

    弱火でじっくりソテーした鶏胸肉と電子レンジ加熱したなすは、しっとりやわらか。野菜の色を生かして、鮮やかに仕上げましょう。 「チキンとなすのアンチョビーソテー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200908.htm?ref=locipo

    09.08(火)11:20放送

  • しょうが風味のさばフライ(2020年9月7日放送)

    しょうがの風味が爽やかな、サクッと軽いさばフライ。さばのつけ汁をふきとる際に、おろししょうがは残して汁気だけをふきとりましょう。 「しょうが風味のさばフライ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200907.htm?ref=locipo

    09.07(月)11:20放送

  • 長芋とちくわの梅かつお炒め(2020年9月5日放送)

    火を通さなくても食べられる長芋とちくわで、手早く作る炒めもの。酸味とコクのある梅マヨだれが食欲を刺激します。梅肉は酸味と塩気がしっかりあるものを使うのがおすすめ。 「長芋とちくわの梅かつお炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200905.htm?ref=locipo

    09.05(土)11:30放送

  • かぼちゃのドライカレー(2020年9月4日放送)

    スパイシーなカレー粉とクミンが、かぼちゃの甘みを引き立てます。玉ねぎをきつね色になるまでよく炒めるのがおいしさのポイント。味に深みが増します。 「かぼちゃのドライカレー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200904.htm?ref=locipo

    09.04(金)11:20放送

  • たこと冬瓜のねぎ油あえ(2020年9月3日放送)

    たこと冬瓜の食感の違いが楽しいあえもの。熱した油を長ねぎにかけて、コクと香りをプラスします。 「たこと冬瓜のねぎ油あえ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200903.htm?ref=locipo

    09.03(木)11:20放送

  • さつま芋とさつま揚げの煮もの(2020年9月2日放送)

    さつま芋と甘いさつま揚げの煮ものは、ほっとする味わい。さつま芋が煮くずれないよう、火加減に注意しましょう。 「さつま芋とさつま揚げの煮もの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200902.htm?ref=locipo

    09.02(水)11:20放送

  • 甘酒風味の豚肉フライパン蒸し(2020年9月1日放送)

    甘酒につけ込んだ豚肉を野菜と重ねて蒸し煮にします。甘酒は酒粕ではなく、米と米麹で作られたものを使います。 「甘酒風味の豚肉フライパン蒸し」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200901.htm?ref=locipo

    09.01(火)11:20放送

  • スモークサーモンとキャベツのタルタルサラダ(2020年8月31日放送)

    今日は野菜の日。野菜をたくさん食べられて、メインディッシュにもなるボリュームサラダ。スモークサーモンと相性抜群のタルタルソースをたっぷりのせて食べるのがおいしい。 「スモークサーモンとキャベツのタルタルサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200831.htm?ref=locipo

    08.31(月)11:20放送

  • 夏野菜マーボー丼(2020年8月29日放送)

    こっくり味のマーボーなすにピーマンやトマトも加えた、野菜たっぷりのマーボー丼。みそのコクに、酢の酸味がよいアクセントになります。 「夏野菜マーボー丼」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200829.htm?ref=locipo

    08.29(土)11:30放送

  • ガーリックシュリンプ(2020年8月28日放送)

    ハワイの名物料理「ガーリックシュリンプ」。えびはつけ汁ごと焼いて、味をなじませます。コクとさっぱり感が程よいレモンバター風味で、暑い時季にぴったりです。 「ガーリックシュリンプ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200828.htm?ref=locipo

    08.28(金)11:20放送

  • パリパリピーマン 肉みそ添え(2020年8月27日放送)

    旬のピーマンは、生で食べてもおいしい!しっかり冷やして、濃いめに味つけした肉みそと一緒に召し上がれ。 「パリパリピーマン 肉みそ添え」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200827.htm?ref=locipo

    08.27(木)11:20放送

  • うどんの韓国冷麺風(2020年8月26日放送)

    牛肉のゆで汁とりんごジュースを合わせたスープを作ります。冷凍うどんで簡単にできるのも魅力です。 「うどんの韓国冷麺風」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200826.htm?ref=locipo

    08.26(水)11:20放送

  • 究極に冷たい冷やしトマト・とろとろトマトのスープ(2020年8月25日放送)

    トマトは冷凍することで皮がむきやすくなり、味が凝縮します。高糖度のトマトを使うと、凍っても固くなりすぎません。保存が利くので、たくさん凍らせておくと重宝します。 「究極に冷たい冷やしトマト・とろとろトマトのスープ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200825.htm?ref=locipo

    08.25(火)11:20放送

  • ワカモレチキングリル(2020年8月24日放送)

    鶏胸肉のグリルをメキシコ料理の定番ワカモレソースで食べます。鶏肉に下味をしっかりつけておくのがおいしさのポイントです。 「ワカモレチキングリル」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200824.htm?ref=locipo

    08.24(月)11:20放送

  • パプリカのドルマ(2020年8月22日放送)

    トルコ語で「詰めもの」を意味するドルマ。米が入った肉だねをパプリカに詰めて、酸味のあるヨーグルトソースをかけて食べます。冷やして食べてもおいしい。 「パプリカのドルマ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200822.htm?ref=locipo

    08.22(土)11:30放送

  • 焼き餃子(2020年8月21日放送)

    野菜を多めに使った、あっさりと食べられる一品。仕上げに油をかけて、皮をパリッとさせましょう。 「焼き餃子」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200821.htm?ref=locipo

    08.21(金)11:20放送

  • 豚肉とレタスのエスニックサラダ(2020年8月19日放送)

    ナンプラーの香りや赤唐辛子の辛みがクセになるエスニック風のサラダです。レタスは冷水に通してパリッとさせましょう。 「豚肉とレタスのエスニックサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200819.htm?ref=locipo

    08.19(水)11:20放送

  • まぐろとアボカドのタルタル(2020年8月18日放送)

    まぐろとアボカドを細かく切って、冷製のタルタルに。そのままはもちろん、バゲットなどにのせて食べてもおいしい。 「まぐろとアボカドのタルタル」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200818.htm?ref=locipo

    08.18(火)11:20放送

  • かぼちゃと牛カルビの炒めもの(2020年8月17日放送)

    脂もおいしい牛カルビを使った、ピリ辛の炒めもの。かぼちゃは下ゆですることで手早く炒められて、甘みが引き立ちます。 「かぼちゃと牛カルビの炒めもの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200817.htm?ref=locipo

    08.17(月)11:20放送

  • ズッキーニとヨーグルトソースのスパゲティ(2020年8月15日放送)

    ヨーグルトにバターやチーズを合わせたソースは、コクがありながらさっぱりとしています。ズッキーニは細切りにして炒めると、パスタとのからみがよくなります。 「ズッキーニとヨーグルトソースのスパゲティ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200815.htm?ref=locipo

    08.15(土)11:30放送

  • マンゴーとパイナップルの豆花(トウファ)(2020年8月14日放送)

    プルンとした食感がたまらない、台湾の人気スイーツ豆花。今回はマンゴーとパイナップルを使って、フルーティに仕上げます。 「マンゴーとパイナップルの豆花(トウファ)」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200814.htm?ref=locipo

    08.14(金)11:20放送

  • 牛肉と焼きとうもろこしの山椒あえ(2020年8月13日放送)

    牛肉と、香ばしく焼いた夏野菜を、だし汁と山椒でさっぱりとあえます。山椒の風味で食欲もアップします。冷やして食べてもおいしい。 「牛肉と焼きとうもろこしの山椒あえ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200813.htm?ref=locipo

    08.13(木)11:20放送

  • えびとトマトの揚げラビオリ風(2020年8月12日放送)

    パスタ生地で具材をはさむラビオリを、ワンタンの皮で手軽にアレンジ。具材につなぎの粉を使わないので、えびはたたいて粘りを出しましょう。 「えびとトマトの揚げラビオリ風」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200812.htm?ref=locipo

    08.12(水)11:20放送

  • ピーマンと鶏肉の中華風ケチャップ炒め(2020年8月11日放送)

    カラッと揚げ焼きにした鶏肉と、シャキッと食感を残した野菜がおいしい炒めもの。甘みと酸味のバランスがよい味つけです。 「ピーマンと鶏肉の中華風ケチャップ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200811.htm?ref=locipo

    08.11(火)11:20放送

  • 焼きいわしと梅干しの混ぜごはん(2020年8月10日放送)

    いわしと、梅干しの酸味を合わせた混ぜごはん。いわしを香ばしく焼くのがおいしさのポイントです。 「焼きいわしと梅干しの混ぜごはん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200810.htm?ref=locipo

    08.10(月)11:20放送

  • ゴーヤの肉詰めスープ(2020年8月8日放送)

    ほんのり苦いゴーヤの風味とトマトやレモンの酸味が効いたスープは、暑い日に食べたくなります。肉だねに木くらげを加えて、コリッとした食感を楽しみましょう。 「ゴーヤの肉詰めスープ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200808.htm?ref=locipo

    08.08(土)11:30放送

  • かにと長芋の寒天寄せ(2020年8月7日放送)

    長芋とオクラの食感が楽しい寒天寄せ。かに缶は汁ごと使って、風味を立たせます。寒天液は煮立ってからさらに弱火で煮て、しっかり煮溶かしましょう。 「かにと長芋の寒天寄せ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200807.htm?ref=locipo

    08.07(金)11:20放送

  • ししゃものキャロットマリネ(2020年8月6日放送)

    ししゃもを使って洋風のマリネに。塩もみした野菜を汁ごと使って、野菜のうまみを生かしたマリネ液を作ります。 「ししゃものキャロットマリネ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200806.htm?ref=locipo

    08.06(木)11:20放送

  • 手羽中のソース炒め(2020年8月5日放送)

    暑い日にうれしい、手早く作れる炒めもの。カラフルな夏野菜を加えて彩りよく仕上げれば、食欲がアップします。 「手羽中のソース炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200805.htm?ref=locipo

    08.05(水)11:20放送

  • トマトと卵のあんかけめん(2020年8月4日放送)

    卵のまろやかさとトマトを合わせた、夏に食べたいあんかけめん。トマトに火を入れすぎないのがおいしさのポイントです。 「トマトと卵のあんかけめん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200804.htm?ref=locipo

    08.04(火)11:20放送

  • 豚肉のパインじょうゆ焼き(2020年8月3日放送)

    甘酸っぱいパイナップルと豚肉は相性も抜群。コクのあるしょうゆ味なので、ごはんにもよく合います。 「豚肉のパインじょうゆ焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200803.htm?ref=locipo

    08.03(月)11:20放送

  • 夏野菜のパンツァネッラ(2020年8月1日放送)

    たっぷりの夏野菜とパンで作るイタリアンサラダ。パンは水に浸すので、固くなったものを使ってもおいしくできます。冷蔵庫でよく冷やしてから召し上がれ。 「夏野菜のパンツァネッラ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200801.htm?ref=locipo

    08.01(土)11:30放送

  • うなぎとゴーヤのチャンプルー(2020年7月31日放送)

    うなぎのかば焼きを炒めた、ごちそう感のあるチャンプルーです。ゴーヤと卵も合わせた、この季節にうれしい一品です。 「うなぎとゴーヤのチャンプルー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200731.htm?ref=locipo

    07.31(金)11:20放送

  • たこ焼き風オムレツ(2020年7月29日放送)

    見た目はお好み焼き、食べるとたこ焼きのようなユニークな一品。つなぎに粉でなく、削りがつおの入った卵を使った、和風のオムレツです。 「たこ焼き風オムレツ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200729.htm?ref=locipo

    07.29(水)11:20放送

  • オクラの肉汁つけそうめん(2020年7月28日放送)

    豚バラ肉のうまみとオクラのとろみを生かしたつけ汁で食べます。そうめんは指で巻いて器に盛ると食べやすい! 「オクラの肉汁つけそうめん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200728.htm?ref=locipo

    07.28(火)11:20放送

  • トマトごはんのカオマンガイ(2020年7月25日放送)

    炊飯器で米と鶏肉、トマトを一緒に炊き上げるカオマンガイ。煮くずれたトマトをごはんに混ぜ込むのが、おいしさのポイントです。 「トマトごはんのカオマンガイ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200725.htm?ref=locipo

    07.25(土)11:30放送

  • フローズンスムージー(2020年7月24日放送)

    涼やかで、夏にぴったりな野菜とフルーツのフローズンスムージー。氷ではなく水を使うと、さらりとしたのみごこちになります。 「フローズンスムージー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200724.htm?ref=locipo

    07.24(金)11:20放送

  • そうめんとえびの生春巻き(2020年7月23日放送)

    具材をアレンジするのが楽しい生春巻き。そうめんを使って夏らしく仕上げます。和風とエスニック、好みのたれで味わって。 「そうめんとえびの生春巻き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200723.htm?ref=locipo

    07.23(木)11:20放送

  • 冬瓜のそぼろ煮(2020年7月22日放送)

    淡白で口当たりのよい冬瓜に、とろみのあるそぼろあんがおいしい。温かいままはもちろん、冷やして食べるのもおすすめです。 「冬瓜のそぼろ煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200722.htm?ref=locipo

    07.22(水)11:20放送

  • 豆腐のサラダ ピリ辛だれ(2020年7月21日放送)

    豆腐に鶏ささ身を合わせた、おかずにもなるサラダです。きゅうりは蛇腹にすると食感がよく、たれもよくからみます。 「豆腐のサラダ ピリ辛だれ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200721.htm?ref=locipo

    07.21(火)11:20放送

  • ジャンバラヤ(2020年7月20日放送)

    ジャンバラヤは、スパイスを効かせたアメリカ南部の料理。フライパン1つで手軽に作れるのが魅力。 「ジャンバラヤ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200720.htm?ref=locipo

    07.20(月)11:20放送

  • トマトとたこのカルパッチョ(2020年7月18日放送)

    フレッシュトマトとたこの相性がよく、レモン汁や白ワインビネガーであえた玉ねぎでさわやかに仕上げます。パンやパスタにぴったりです。 「トマトとたこのカルパッチョ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200718.htm?ref=locipo

    07.18(土)11:30放送

  • 鶏肉といんげんのラー油あえ(2020年7月16日放送)

    ラー油の辛みがピリッと効いた、夏に食べたい一品。鶏肉はラップをしたまま粗熱をとると、水分が飛ばずしっとり仕上がります。 「鶏肉といんげんのラー油あえ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200716.htm?ref=locipo

    07.16(木)11:20放送

  • シーフードのココナッツカレー(2020年7月15日放送)

    ココナッツミルクやナンプラーで、エスニック風に仕上げたカレー。シーフードミックスを湯通ししておくと、おいしく仕上がります。 「シーフードのココナッツカレー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200715.htm?ref=locipo

    07.15(水)11:20放送

  • 牛肉と夏野菜の黒こしょう炒め(2020年7月14日放送)

    黒こしょうは、ふったらさっと炒めて香りを立たせます。スパイシーであとを引くおいしさです。 「牛肉と夏野菜の黒こしょう炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200714.htm?ref=locipo

    07.14(火)11:20放送

  • いわしの黒酢エスカベッシュ(2020年7月13日放送)

    洋風の南蛮漬け「エスカベッシュ」。マリネ液に黒酢を使うことで、酸味がまろやかになり、コクが出ます。 「いわしの黒酢エスカベッシュ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200713.htm?ref=locipo

    07.13(月)11:20放送

  • フレッシュトマトソースバーグ(2020年7月11日放送)

    つなぎを使わない肉のうまみたっぷりのハンバーグをくずしながら生野菜と混ぜて食べます。生のトマトを使ったソースで、サラダ感覚を楽しんで! 「フレッシュトマトソースバーグ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200711.htm?ref=locipo

    07.11(土)11:30放送

  • 枝豆入りコンビーフポテト炒め(2020年7月10日放送)

    じゃが芋とコンビーフの相性がとてもよい、おかずはもちろん、おつまみにも最適の一品。枝豆の色みと食感がアクセントになります。 「枝豆入りコンビーフポテト炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200710.htm?ref=locipo

    07.10(金)11:20放送

  • Aゴーヤとツナの白あえ・B白あえのブルスケッタ(2020年7月9日放送)

    豆腐をたっぷりと使った白あえです。塩もみしたゴーヤのさわやかな苦みと食感が、夏の食卓にぴったり。火を使わずに作れるのもうれしい。 「Aゴーヤとツナの白あえ・B白あえのブルスケッタ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200709.htm?ref=locipo

    07.09(木)11:20放送

  • 鶏肉のバジルソテーライス(2020年7月8日放送)

    タイ料理のガパオライスにアンチョビーの風味を合わせてアレンジ。バジルの葉は炒める直前にちぎって、色と香りを生かしましょう。 「鶏肉のバジルソテーライス」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200708.htm?ref=locipo

    07.08(水)11:20放送

  • 帆立の梅照り焼き(2020年7月7日放送)

    酸味のある梅しょうゆが帆立のおいしさを引き立てます。たっぷりの野菜と一緒に、さっぱりと食べられます。 「帆立の梅照り焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200707.htm?ref=locipo

    07.07(火)11:20放送

  • 豚肉と春雨のピリ辛卵スープ(2020年7月6日放送)

    にんにくと豆板醤が効いたスタミナスープ。具だくさんでおなかも満たされます。卵はスープにとろみをつけてから流し入れると、ふんわりと仕上がります。 「豚肉と春雨のピリ辛卵スープ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200706.htm?ref=locipo

    07.06(月)11:20放送

  • トマトすき焼き(2020年7月4日放送)

    和にイタリアンテイストを合わせた、バジルが香るトマトすき焼き。暑い日でもすっきりとおいしく食べられます。締めにスパゲティを入れてもおいしい。 「トマトすき焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200704.htm?ref=locipo

    07.04(土)11:30放送

  • スモークサーモンのデビルエッグ(2020年7月3日放送)

    アメリカのホームパーティで定番の「デビルエッグ」。卵黄のペーストにサーモンを合わせて仕上げます。 「スモークサーモンのデビルエッグ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200703.htm?ref=locipo

    07.03(金)11:20放送

  • 鶏肉しそキムチ(2020年7月2日放送)

    豚キムチの鶏肉バージョン。野菜は鶏肉と別々に炒めて、シャキシャキ感を残しましょう。 「鶏肉しそキムチ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200702.htm?ref=locipo

    07.02(木)11:20放送

  • きゅうりのヨーグルトガスパチョ(2020年7月1日放送)

    きゅうりで作るガスパチョは、見た目通り清涼感のある味わい。食パンを使って口あたりのいいとろみをつけます。 「きゅうりのヨーグルトガスパチョ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200701.htm?ref=locipo

    07.01(水)11:20放送

  • 酢じめあじフライ(2020年6月30日放送)

    あじは揚げる前に酢でしめるひと手間で、おいしさがより際立ちます。パン粉をしっかりつけて、サックっと仕上げましょう。 「酢じめあじフライ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200630.htm?ref=locipo

    06.30(火)11:20放送

  • しし唐ポークチャップ(2020年6月29日放送)

    フライパン1つで手早く作れるポークチャップ。豚肉は固くならないように、炒めたら1度とり出しましょう。 「しし唐ポークチャップ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200629.htm?ref=locipo

    06.29(月)11:20放送

  • ひすいおろしの冷しゃぶそば(2020年6月27日放送)

    きゅうりと大根をすりおろした、ひすいおろしが、涼やかな冷しゃぶそば。梅肉の酸味も加わって、食欲がないときでもさらっと食べられます。 「ひすいおろしの冷しゃぶそば」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200627.htm?ref=locipo

    06.27(土)11:30放送

  • 新しょうがといかの塩味炒め(2020年6月26日放送)

    みずみずしい新しょうがといかのプリッとした食感を楽しむ炒めもの。たっぷりの新しょうがはよく炒めることで、辛みが和らぎます。 「新しょうがといかの塩味炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200626.htm?ref=locipo

    06.26(金)11:20放送

  • アスパラとツナのマヨソテー(2020年6月25日放送)

    マヨネーズを炒め油と調味料として使い、うまみとコクをプラス。相性のよいツナを加えるのもおいしさのポイントです。 「アスパラとツナのマヨソテー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200625.htm?ref=locipo

    06.25(木)11:20放送

  • トマトと落とし卵の冷やしくずあん(2020年6月24日放送)

    夏野菜とポーチドエッグによく冷やしたあんをかけて食べる、見た目も涼やかな一品。トマトの皮を湯むきするひと手間で、口当たりがよくなります。 「トマトと落とし卵の冷やしくずあん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200624.htm?ref=locipo

    06.24(水)11:20放送

  • なすのはさみ揚げ 甘酢だれ(2020年6月23日放送)

    ジューシーでとろけるようななすを味わうはさみ揚げ。酸味のある甘酢だれをかけて、さっぱり夏仕様に。 「なすのはさみ揚げ 甘酢だれ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200623.htm?ref=locipo

    06.23(火)11:20放送

  • あなごの柳川風(2020年6月22日放送)

    あなごは、ごぼうをやわらかく煮てから加え、煮すぎないようにします。卵で半熟にとじて、まろやかなおいしさを楽しみましょう。 「あなごの柳川風」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200622.htm?ref=locipo

    06.22(月)11:20放送

  • 冷や汁風うどん(2020年6月20日放送)

    ごまドレッシングを使うと、ごまの風味が香ばしい冷や汁が手軽に作れます。火を使わずに調理できるのもうれしい。 「冷や汁風うどん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200620.htm?ref=locipo

    06.20(土)11:30放送

  • もやしとひき肉の油揚げ餃子(2020年6月19日放送)

    餃子のあんを油揚げに詰めて焼くので、包む手間がかかりません。油揚げは焼き目をつけてから蒸し焼きにすると、表面は香ばしく中はしっとり仕上がります。 「もやしとひき肉の油揚げ餃子」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200619.htm?ref=locipo

    06.19(金)11:20放送

  • えびとなすのねぎ塩だれ(2020年6月18日放送)

    青ねぎと長ねぎを炒めて香りを引き出したねぎ塩だれがおいしさのポイント。なすは電子レンジにかけてきれいな色みを残しましょう。 「えびとなすのねぎ塩だれ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200618.htm?ref=locipo

    06.18(木)11:20放送

  • 豚肉のカレーピカタ(2020年6月17日放送)

    チーズがたっぷり入った衣で、豚肉のおいしさを閉じ込めたピカタ。豚肉にカレー粉を直接まぶすことで、カレーの風味が際立ちます。 「豚肉のカレーピカタ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200617.htm?ref=locipo

    06.17(水)11:20放送

  • かつおのガーリックバターライス(2020年6月16日放送)

    かつおのたたきをガーリックバター風味のごはんと合わせれば、いつもとはひと味違ったおいしさに。仕上げに卵を混ぜると、まろやかになります。 「かつおのガーリックバターライス」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200616.htm?ref=locipo

    06.16(火)11:20放送

  • 牛肉と切り干し大根のオイスターソース煮(2020年6月15日放送)

    オイスターソースの濃厚なうまみを牛肉と切り干し大根に含ませた、ごはんによく合う一品です。パプリカを加えて彩りアップ! 「牛肉と切り干し大根のオイスターソース煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200615.htm?ref=locipo

    06.15(月)11:20放送

  • えびとアボカドの冷製パスタ(2020年6月13日放送)

    白ワインビネガーの酸味が効いたアボカドペーストは、トマトやチーズと相性抜群。レモンをキュッと絞って食べるのがおいしい。 「えびとアボカドの冷製パスタ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200613.htm?ref=locipo

    06.13(土)11:30放送

  • 鶏肉のハニービネガーソテー(2020年6月12日放送)

    まろやかでほんのり甘酸っぱいハニービネガーソースが、ジューシーな鶏肉にしっかりからみます。彩りにズッキーニを添えて。 「鶏肉のハニービネガーソテー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200612.htm?ref=locipo

    06.12(金)11:20放送

  • トマトの冷たい和風ポタージュ(2020年6月11日放送)

    トマトのフレッシュな風味と色合いを生かしたポタージュ。じゃが芋と合わせることで、程よいとろみがつきます。 「トマトの冷たい和風ポタージュ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200611.htm?ref=locipo

    06.11(木)11:20放送

  • めかじきのチーズパン粉揚げ焼き(2020年6月10日放送)

    淡白なめかじきにチーズのコクと風味が加わって、ごちそう感がアップします。オリーブ油で揚げ焼きにすれば重たくなりません。 「めかじきのチーズパン粉揚げ焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200610.htm?ref=locipo

    06.10(水)11:20放送

  • 豚肉ともやしのザーサイ炒め(2020年6月9日放送)

    手早く作れる色鮮やかな炒めもの。調味料の代わりにザーサイを使って深い味わいに。野菜は強火で炒めて一度ザルに上げておくと、仕上がりが水っぽくなりません。 「豚肉ともやしのザーサイ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200609.htm?ref=locipo

    06.09(火)11:20放送

  • 焼きあじと高菜のごはん(2020年6月8日放送)

    あじの干ものと高菜漬けの、うまみと塩味を生かした混ぜごはん。薬味もたっぷり使うので、この時季でもさっぱりと食べられます。 「焼きあじと高菜のごはん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200608.htm?ref=locipo

    06.08(月)11:20放送

  • パンプディング(2020年6月6日放送)

    食パンと卵で手軽に作れるパンプディングに、爽やかなりんごジャムをたっぷり添えましょう。 「パンプディング」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200606.htm?ref=locipo

    06.06(土)11:30放送

  • 新じゃがとたこの和風ジェノベーゼ(2020年6月5日放送)

    バジルの代わりに、青じそを使って仕上げた一品。和の青じその香りが、粉チーズやにんにくの風味ともよく合います。 「新じゃがとたこの和風ジェノベーゼ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200605.htm?ref=locipo

    06.05(金)11:20放送

  • ほうれん草と鶏ささ身のポタージュ(2018年12月12日放送)

    食卓をパッと華やかにする、鮮やかな緑色のポタージュ。鶏ささ身はほうれん草と一緒にミキサーにかけてピューレ状にして、うまみを生かします。 「ほうれん草と鶏ささ身のポタージュ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2018/181212.htm?ref=locipo

    06.05(金)11:20放送

  • 豚バラ肉とキャベツのシンプル中華炒め(2020年6月4日放送)

    シンプルな調味料で作る、素材のおいしさを生かした炒めもの。野菜はあらかじめ電子レンジで加熱し、フライパンで一気に炒めて、水分を飛ばします。 「豚バラ肉とキャベツのシンプル中華炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200604.htm?ref=locipo

    06.04(木)11:20放送

  • えびと焼き野菜のアボカドソースかけ(2020年6月3日放送)

    新じゃが芋は、油をからめて蒸し焼きにすると、外はカリッ、中はほっくり。完熟のアボカドを使うと、ソースがクリーミーに仕上がります。 「えびと焼き野菜のアボカドソースかけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200603.htm?ref=locipo

    06.03(水)11:20放送

  • カリカリ揚げ春巻き(2020年6月2日放送)

    春巻きは冷たい油からじっくり揚げることで、冷めてもカリッとした状態を保てます。きつく巻きすぎないのもポイントです。 「カリカリ揚げ春巻き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200602.htm?ref=locipo

    06.02(火)11:20放送

  • たこと桜えびのパスタパエリア(2020年6月1日放送)

    パスタで作るパエリアは、手軽に短時間でできあがります。魚介だしのスープで、パスタがおいしい! 「たこと桜えびのパスタパエリア」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200601.htm?ref=locipo

    06.01(月)11:20放送

  • キャベツたっぷりしょうが焼きプレート(2020年5月30日放送)

    キャベツのボリュームで、ごはんが少なめでも食べごたえ満点!少ししんなりとした酢キャベツを、肉と一緒にたっぷり食べて。 「キャベツたっぷりしょうが焼きプレート」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200530.htm?ref=locipo

    05.30(土)11:30放送

  • 牛肉の野菜巻き パプリカソース(2020年5月29日放送)

    パプリカパウダーを使ったほんのりスパイシーなソースが、肉のうまみと野菜の甘みを引き立てます。ゆでたマカロニを添えて、おいしいソースをからめて召し上がれ。 「牛肉の野菜巻き パプリカソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200529.htm?ref=locipo

    05.29(金)11:20放送

  • めばるの煮つけ(2020年5月27日放送)

    身がやわらかく、しっかり味がしみ込んだめばるの煮つけ。煮るときは落としぶたの裏側に煮汁が強く当たる火加減が目安です。 「めばるの煮つけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200527.htm?ref=locipo

    05.27(水)11:20放送

  • 牛肉と新ごぼうのさっと煮(2020年5月26日放送)

    ごはんのおともにぴったりの甘辛味のおかずです。野菜は炒めてから煮ると、味がよくしみて、少ない量の調味料で作れます。 「牛肉と新ごぼうのさっと煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200526.htm?ref=locipo

    05.26(火)11:20放送

  • そら豆といかのトウチ炒め(2020年5月25日放送)

    そら豆の緑とピーマンの赤が色鮮やかで、目でも楽しめる一品。トウチで炒めた深みのある味わいがクセになります。 「そら豆といかのトウチ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200525.htm?ref=locipo

    05.25(月)11:20放送

  • ふんわり玉子サンド(2020年5月23日放送)

    ふわふわ卵とシャキッとしたきゅうりのコンビネーション。卵は強火で手早く調理して、とろみが残っているうちに火からおろしてパンにのせるのがポイントです。 「ふんわり玉子サンド」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200523.htm?ref=locipo

    05.23(土)11:30放送

  • 青じそのシューマイ(2020年5月22日放送)

    青じその香りがふわっと広がる、さっぱりとした味わいのシューマイ。蒸し器がなくてもフライパンで作れます。 「青じそのシューマイ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200522.htm?ref=locipo

    05.22(金)11:20放送

  • しらすとキムチの天かすチヂミ(2020年5月21日放送)

    トッピングの天かすはパリパリ、生地はもっちり。しらすとキムチで手軽に作れるチヂミです。生地は手早く広げて焼きます。 「しらすとキムチの天かすチヂミ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200521.htm?ref=locipo

    05.21(木)11:20放送

  • たことわかめのトマトスパゲティ(2020年5月20日放送)

    トマトソースの玉ねぎは、きつね色になるまでしっかり炒めます。ソースがオレンジ色っぽくなるまで煮ると、味が凝縮しておいしくなります。 「たことわかめのトマトスパゲティ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200520.htm?ref=locipo

    05.20(水)11:20放送

  • ひき肉と豆腐のにら玉(2020年5月19日放送)

    にら玉にひき肉と豆腐を加えて、食べごたえのある一品に。溶いた卵を静かに混ぜて、ふんわりと仕上げましょう。 「ひき肉と豆腐のにら玉」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200519.htm?ref=locipo

    05.19(火)11:20放送

  • えびとさやいんげんのマヨソテー(2020年5月18日放送)

    食感のよいえびとさやいんげんに、香ばしくてコクのあるマヨネーズとしょうゆがからみます。マヨネーズは2回に分けて加え、風味を生かします。 「えびとさやいんげんのマヨソテー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200518.htm?ref=locipo

    05.18(月)11:20放送

  • カレーライス(2020年5月16日放送)

    玉ねぎをじっくり炒めて水分を飛ばし、甘みを引き出すのがコツ。とろみとコクがあり、香りのよいカレーに仕上がります。 「カレーライス」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200516.htm?ref=locipo

    05.16(土)11:30放送

  • ピリ辛豚とろ炒め(2018年5月16日放送)

    香ばしく焼き色をつけた豚とろに豆板醤がからみ、ごはんがすすむおいしさ。肉のつけ汁で、野菜にかけるたれも作ります。 「ピリ辛豚とろ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2018/180516.htm?ref=locipo

    05.16(土)11:20放送

  • 中華風かつおのづけ(2020年5月15日放送)

    中華風のづけにしたかつおを、歯ざわりのよい塩もみ野菜と一緒に食べましょう。野菜をたっぷり食べられる一品です。 「中華風かつおのづけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200515.htm?ref=locipo

    05.15(金)11:20放送

  • 甘辛そぼろのポテトサラダ(2020年5月14日放送)

    甘辛の牛そぼろをたっぷり混ぜたポテトサラダは、あと引くおいしさ。ごはんのおかずにもなります。 「甘辛そぼろのポテトサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200514.htm?ref=locipo

    05.14(木)11:20放送

  • えびのココナッツミルク炒め(2020年5月13日放送)

    えびにカレー粉と豆板?を、直接からめるのがポイント。スパイシーなえびを卵とココナッツミルクがまろやかにまとめます。 「えびのココナッツミルク炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200513.htm?ref=locipo

    05.13(水)11:20放送

  • 鶏胸肉のトマトマリネ(2020年5月12日放送)

    鶏肉は小麦粉をまぶし、弱火でふたをして焼くと、ふっとりとやわらかく仕上がります。 「鶏胸肉のトマトマリネ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200512.htm?ref=locipo

    05.12(火)11:20放送

  • 豆とソーセージのサモサ風(2018年5月4日放送)

    スパイスを効かせたひき肉と野菜を包んで食べる、インドの軽食「サモサ」。それをソーセージと春巻きの皮を使ってアレンジ。カレー粉で味をつけた、なじみのある味です。 「豆とソーセージのサモサ風」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2018/180504.htm?ref=locipo

    05.12(火)11:20放送

  • ベトナム風つけビーフン(2020年5月11日放送)

    「ブンチャー」と呼ばれるベトナムの定番料理をアレンジ。豚バラ肉のうまみが効いたつけ汁に、ビーフンをつけて召し上がれ。 「ベトナム風つけビーフン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200511.htm?ref=locipo

    05.11(月)11:20放送

  • チーズのはねつきギョーザ(2018年2月2日放送)

    チーズのはねをつけた、香ばしいギョーザ。チーズをカリッと焼き上げるのがポイント。包み方も簡単です。 「チーズのはねつきギョーザ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2018/180202.htm?ref=locipo

    05.11(月)11:20放送

  • 鶏のから揚げ(2020年5月9日放送)

    飽きのこないシンプルな味のから揚げ。鶏肉をそぎ切りにすると下味がつきやすく、火の通りもよくなります。 「鶏のから揚げ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200509.htm?ref=locipo

    05.09(土)11:30放送

  • 豆腐のタルタル南蛮(2020年5月8日放送)

    豆腐にしょうゆをからめて水きりをすると、下味がつきます。水きりの重石は、豆腐の重さの2倍を目安にしましょう。 「豆腐のタルタル南蛮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200508.htm?ref=locipo

    05.08(金)11:20放送

  • さつま芋クッキー(2019年10月5日放送)

    焼き芋をつぶして作る、ほんのり甘いクッキーです。カリッと仕上げたいので、さつま芋は水分の少ない品種(紅あずま、鳴門金時など)を選びましょう。 「さつま芋クッキー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191005.htm?ref=locipo

    05.07(木)11:30放送

  • きつね春巻き(2019年11月2日放送)

    春巻きの具材を、油揚げで巻いて焼いた創作料理。豚肉とえびが入り、うまみたっぷりです。油揚げはこんがりと焼いて、香ばしさを出しましょう。 「きつね春巻き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191102.htm?ref=locipo

    05.07(木)11:30放送

  • 青椒肉絲風オーブン焼き(2020年5月7日放送)

    青椒肉絲の具を大きく切ってオーブンへ。肉に下味をつけてから野菜を合わせると、味が全体にからみやすくなります。 「青椒肉絲風オーブン焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200507.htm?ref=locipo

    05.07(木)11:20放送

  • ホットプレートねぎ塩焼きそば(2020年5月6日放送)

    焼きそばは鉄板を広く使えるホットプレートで作ると、水気が飛んで、香ばしくパリッと仕上がります。 「ホットプレートねぎ塩焼きそば」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200506.htm?ref=locipo

    05.06(水)11:20放送

  • ホイル包みのジャンボハンバーグ(2020年5月5日放送)

    大きなハンバーグは、加熱が重要なポイント。フライパンで焼いたら、アルミ箔に包んで蒸し焼きにするひと手間で、ふんわりジューシーに、中まできちんと火が通ります。 「ホイル包みのジャンボハンバーグ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200505.htm?ref=locipo

    05.05(火)11:20放送

  • 自家製塩鮭フレークの三色丼(2020年5月4日放送)

    しっとりおいしい鮭フレークとさやいんげん、炒り卵で三色丼を作ります。湯通しした鮭は、煮汁の中でつぶしてほぐすとパサつきません。 「自家製塩鮭フレークの三色丼」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200504.htm?ref=locipo

    05.04(月)11:20放送

  • オムライス(2020年5月2日放送)

    ケチャップライスをふわふわの卵で包んだ王道のオムライス。卵でごはんを半分包んだらフライパンの端に寄せ、器で受けながら包みます。 「オムライス」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200502.htm?ref=locipo

    05.02(土)11:30放送

  • 豚肉とじゃが芋とたくあんの炒めもの(2020年5月1日放送)

    じゃが芋とたくあんの、シャキシャキとした食感が楽しめる炒めもの。じゃが芋は切ったあとにさっと洗うのがポイント。 「豚肉とじゃが芋とたくあんの炒めもの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200501.htm?ref=locipo

    05.01(金)11:20放送

  • 鶏肉ののりじそ天(2020年4月29日放送)

    にんにくじょうゆで下味をつけた鶏肉に、のりと青じそを合わせて、風味をプラス。衣にベーキングパウダーを加えて、さっくり&ふんわりと仕上げます。 「鶏肉ののりじそ天」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020

    04.29(水)11:30放送

  • いかのマヨチリソース(2020年4月28日放送)

    プリッとしたいかにコクのあるマヨチリソースがからんで、あと引くおいしさ。いかは下ゆでしてから炒めると、やわらかく仕上がります。 「いかのマヨチリソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020

    04.28(火)11:30放送

  • うどと牛肉の卵とじ煮(2020年4月27日放送)

    うどの風味を生かした上品な味わいの煮ものを、卵でとじて仕上げます。牛肉は1度湯に通すことで、アクが抜けておいしさがアップ! 「うどと牛肉の卵とじ煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200427.htm?ref=locipo

    04.27(月)18:51放送

  • そら豆とえびのかき揚げ(2020年4月25日放送)

    プリッとしたえびとほっくりとしたそら豆、サクッと軽い衣が相性ぴったり。レモンやこしょうで、シンプルに食べるのがおいしい。 「そら豆とえびのかき揚げ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200425.htm?ref=locipo

    04.25(土)11:30放送

  • たけのこと牛肉の甘辛混ぜごはん(2020年4月24日放送)

    甘辛に炒めたたけのこや牛肉を、炊きたてのごはんに混ぜて仕上げます。三つ葉も一緒に混ぜ込むことで、香りが引き立ちます。 「たけのこと牛肉の甘辛混ぜごはん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200424.htm?ref=locipo

    04.24(金)11:30放送

  • 豆腐とセロリのドライカレーサラダ(2020年4月23日放送)

    コクのあるドライカレーを、生野菜と一緒に味わいます。ドライカレーは汁気がなくなるまで煮つめて、味を凝縮させましょう。 「豆腐とセロリのドライカレーサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200423.htm?ref=locipo

    04.23(木)11:30放送

  • 新じゃが芋ともずくの甘酢炒め(2020年4月22日放送)

    甘酢を含んだもずくが、じゃが芋にからみます。じゃが芋は炒める前にさっとゆでるのが、食感をよくするポイント。 「新じゃが芋ともずくの甘酢炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200422.htm?ref=locipo

    04.22(水)11:30放送

  • 鯛のソテー あさりのソース(2020年4月21日放送)

    鯛をソテーしたフライパンに、ほかの材料を加えるだけなので簡単!魚介やトマトのうまみがたっぷりです。 「鯛のソテー あさりのソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200421.htm?ref=locipo

    04.21(火)11:30放送

  • ママレード酢豚(2020年4月20日放送)

    4月20日は「ジャムの日」。ママレードの甘みを生かした酢豚を紹介します。仕上げにもママレードを加えることで、照りと風味がアップします。 「ママレード酢豚」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200420.htm?ref=locipo

    04.20(月)11:30放送

  • 絹さやと豚肉の春雨サラダ(2020年4月18日放送)

    絹さやの甘みと歯ごたえを楽しむ、春雨サラダです。絹さやが入ることで、彩りもよくなります。 「絹さやと豚肉の春雨サラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200418.htm?ref=locipo

    04.18(土)11:30放送

  • いちごのレンジショートケーキ(2020年4月17日放送)

    電子レンジで焼いたスポンジ生地でできる、かわいらしいショートケーキ。子どもと一緒にデコレーションを楽しむこともできます。 「いちごのレンジショートケーキ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200417.htm?ref=locipo

    04.17(金)11:30放送

  • アスパラとベーコンのクリームパスタ(2020年4月16日放送)

    生クリームを使わず、牛乳と小麦粉で作るクリームパスタ。やさしいとろみのソースで、フジッリにからみます。 「アスパラとベーコンのクリームパスタ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200416.htm?ref=locipo

    04.16(木)11:30放送

  • 帆立入り鶏塩だんご(2020年4月15日放送)

    帆立のうまみをプラスして、かむほどにおいしい弾力のある肉だんごを作ります。お弁当のおかずにもぴったりです。 「帆立入り鶏塩だんご」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200415.htm?ref=locipo

    04.15(水)11:30放送

  • 豆腐の明太子炒め(2020年4月14日放送)

    香ばしく焼いた豆腐に辛子明太子がからむ、ごはんがすすむおかずです。明太子と相性のよいピーマンも一緒に炒めるとおいしい。 「豆腐の明太子炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200414.htm?ref=locipo

    04.14(火)11:30放送

  • クーブイリチー(切り昆布と豚肉の炒め煮)(2020年4月13日放送)

    沖縄の方言でクーブは昆布、イリチーは炒めもののこと。ハレの日の郷土料理といわれていますが、食べ飽きない味付けで常備菜にもおすすめです。 「クーブイリチー(切り昆布と豚肉の炒め煮)」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200413.htm?ref=locipo

    04.13(月)11:30放送

  • お豆と春野菜の卵ディップサラダ(2020年4月11日放送)

    イースター(4月12日)にぴったりな、彩りのよいサラダです。卵をたっぷり使ったディップソースはまろやかで、ディルがふんわりと香ります。 「お豆と春野菜の卵ディップサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200411.htm?ref=locipo

    04.11(土)11:30放送

  • レバにら炒め(2020年4月9日放送)

    レバーは片栗粉をまぶして焼くことで、パサつかず、うまみを閉じ込めます。余熱で火を通すのも、やわらかく仕上げるポイント。 「レバにら炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200409.htm?ref=locipo

    04.09(木)11:30放送

  • 丸ごと新玉ねぎのふわ玉スープ(2020年4月8日放送)

    新玉ねぎのおいしさを丸ごと味わうスープです。ふんわりとしたかき玉を作り、卵も具材の一つとして楽しみましょう。 「丸ごと新玉ねぎのふわ玉スープ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200408.htm?ref=locipo

    04.08(水)11:30放送

  • ぱらぱらチャーハン(2020年4月6日放送)

    米に油を加えて炊くことで、簡単にパラパラのチャーハンが作れます。ごはんをつぶさないよう、ほぐすようにしながら炒めるのもポイントです。 「ぱらぱらチャーハン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200406.htm?ref=locipo

    04.06(月)11:30放送

  • グリンピースの和風バーグ(2020年4月4日放送)

    グリンピースがコロコロと入った甘辛味のハンバーグ。グリンピースにシワが入らないようにして、口当たりたりよく仕上げるのがポイントです。 「グリンピースの和風バーグ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200404.htm?ref=locipo

    04.04(土)11:30放送

  • あさりとたけのこの炒めもの(2020年4月3日放送)

    春においしい食材を組み合わせた、中華風の炒めもの。あさりのうまみ、たけのこや木くらげの歯ざわりを楽しめます。 「あさりとたけのこの炒めもの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200403.htm?ref=locipo

    04.03(金)11:30放送

  • 蒸し鶏と春キャベツの梅だれ(2020年4月2日放送)

    しっとりと蒸し煮にした鶏胸肉を、梅だれでさっぱりと食べます。鶏のうまみたっぷりの蒸し汁を梅だれに使うのが、おいしさのポイント。 「蒸し鶏と春キャベツの梅だれ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200402.htm?ref=locipo

    04.02(木)11:30放送

  • ちりめんじゃこと春にんじんのピラフ(2020年4月1日放送)

    にんじんはすりおろすことで、米となじんで色鮮やかなごはんに。さらにみじん切りも加えて、甘い春のにんじんを存分に味わいましょう。 「ちりめんじゃこと春にんじんのピラフ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200401.htm?ref=locipo

    04.01(水)11:30放送

  • 豚ヒレ肉の磯辺ピカタ(2020年3月31日放送)

    豚ヒレ肉を使ったやわらかいポークピカタ。焼きのりを加えることで風味がアップ!卵の衣を焦がさないように、弱めの火加減で焼きます。 「豚ヒレ肉の磯辺ピカタ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200331.htm?ref=locipo

    03.31(火)11:20放送

  • さわらと菜の花のレモン蒸し(2020年3月28日放送)

    菜の花やレモンと一緒にさわらを蒸した、爽やかで春らしい一品。さわらにつける下味が、野菜もおいしくします。 「さわらと菜の花のレモン蒸し」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200328.htm?ref=locipo

    03.28(土)11:30放送

  • 鶏手羽元のスープカレー(2020年3月27日放送)

    トマトジュースで煮込んだ、爽やかな酸味を感じられるスープカレー。カレー粉をしっかり炒めることでスパイシーに仕上がります。 「鶏手羽元のスープカレー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200327.htm?ref=locipo

    03.27(金)11:20放送

  • 揚げ焼き豆腐のしょうがあん(2020年3月26日放送)

    表面はカリッと、中はふんわりやわらかい揚げだし豆腐を、少ない油で手軽に作ります。しょうがの効いた野菜あんをたっぷりかけて召し上がれ。 「揚げ焼き豆腐のしょうがあん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200326.htm?ref=locipo

    03.26(木)11:20放送

  • もやしといかの卵バターソテー(2020年3月25日放送)

    もやしといかの食感を楽しむ一皿。もやしをフライパンに広げたら、あまりさわらないようにするのが、水分を出さずに炒めるコツです。 「もやしといかの卵バターソテー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200325.htm?ref=locipo

    03.25(水)11:20放送

  • チキンのタイ風照り焼き(2020年3月24日放送)

    チキンの照り焼きにナンプラーを使って、タイの焼き鳥風に仕上げます。オイスターソースとはちみつでコクをプラスします。 「チキンのタイ風照り焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200324.htm?ref=locipo

    03.24(火)11:20放送

  • 豚肉と小松菜の酢じょうゆ炒め(2020年3月23日放送)

    豚バラ肉は野菜やきのこと一緒に酸味のある味つけにすると、あっさりと食べられます。小松菜の葉元と葉先を時間差をつけて炒めて、食感を残すのがポイント。 「豚肉と小松菜の酢じょうゆ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200323.htm?ref=locipo

    03.23(月)11:20放送

  • アスパラガスとじゃが芋のチーズ焼き(2020年3月21日放送)

    パン粉をこんがりと焼くことで、オーブンで焼き上げたような香ばしさとサクサクとした食感が加わります。じゃが芋を半分ほどつぶすことで、ぽってりクリーミーな仕上がりに。 「アスパラガスとじゃが芋のチーズ焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200321.htm?ref=locipo

    03.21(土)11:30放送

  • ミルクプリン はちみつしょうがシロップ(2020年2月21日放送)

    甘くてなめらかなミルクプリンに、しょうがの香りが効いたシロップがベストマッチ。しょうがはごく薄切りにすると、辛みがやわらぎます。 「ミルクプリン はちみつしょうがシロップ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200221.htm?ref=locipo

    03.21(土)11:20放送

  • 宇和島風鯛めし・三つ葉のくずし豆腐汁(2020年3月20日放送)

    宇和島の郷土料理「鯛めし」は、白ごはんの上にしょうゆ味のたれをからめた鯛の刺身や、薬味をのせて食べるのがおいしい。火を使うことなく手軽に作れます。 「宇和島風鯛めし・三つ葉のくずし豆腐汁」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200320.htm?ref=locipo

    03.20(金)11:20放送

  • 春にんじんとソーセージのかき揚げ(2020年3月19日放送)

    せん切りにして揚げた春にんじんは甘みが増し、パセリとも相性抜群。ソーセージも入って、野菜が苦手な人でも食べやすい味です。 「春にんじんとソーセージのかき揚げ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200319.htm?ref=locipo

    03.19(木)11:20放送

  • ふきと新玉ねぎのサラダ 塩麹ソース(2020年3月18日放送)

    色の鮮やかなふき、みずみずしい新玉ねぎに春の訪れを感じるサラダ。塩麹のソースは、野菜の繊細な味わいを生かしてくれます。 「ふきと新玉ねぎのサラダ 塩麹ソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200318.htm?ref=locipo

    03.18(水)11:20放送

  • 豚肉とセロリのピリ辛みそ炒め(2020年3月17日放送)

    香ばしく焼いた豚肉とセロリに、コクのあるみそ味がよく合います。セロリは炒めると苦みがやわらぎ、たくさん食べられます。 「豚肉とセロリのピリ辛みそ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200317.htm?ref=locipo

    03.17(火)11:20放送

  • ほたるいかの南蛮漬け(2020年3月16日放送)

    ほたるいかとわかめ、新玉ねぎ、木の芽など、春らしい食材を組み合わせた一品。さっぱりとした南蛮漬けで旬を味わって。 「ほたるいかの南蛮漬け」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200316.htm?ref=locipo

    03.16(月)11:20放送

  • ホットビスケット(2020年3月14日放送)

    材料を混ぜて焼くだけ。簡単に作れるのが魅力です。バターを冷やして粉とすり合わせ、ポロポロにすると軽い仕上がりに。 「ホットビスケット」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200314.htm?ref=locipo

    03.14(土)11:30放送

  • あさりと新じゃがのパセリバター炒め(2020年3月13日放送)

    あさりの味がじゃが芋にもしみています。あさりのおいしさにバターのコクとパセリの風味が加わって、ごはんにもパンにも合う一品です。 「あさりと新じゃがのパセリバター炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200313.htm?ref=locipo

    03.13(金)11:20放送

  • うどとえびのエスニックサラダ(2020年3月12日放送)

    火を通して食べることの多い山うどですが、生でサラダにしてもおいしい。皮の下に繊維があるので、皮は少し厚めにむくのがポイント。 「うどとえびのエスニックサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200312.htm?ref=locipo

    03.12(木)11:20放送

  • 簡単塩チャプチェ(2020年3月11日放送)

    フライパン1つで手軽に作るチャプチェ。あっさりとした塩味で、素材の持ち味が生きています。 「簡単塩チャプチェ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200311.htm?ref=locipo

    03.11(水)11:20放送

  • ふんわりしらすにら玉(2020年3月10日放送)

    ふんわりとした卵と、にらや玉ねぎのシャキシャキ感がおいしいにら玉。卵液にマヨネーズを加えることで、卵がふんわりと仕上がります。 「ふんわりしらすにら玉」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200310.htm?ref=locipo

    03.10(火)11:20放送

  • 焼きキャベツの豚みそかけ(2020年3月9日放送)

    "蒸し焼きにして甘みを引き出したキャベツと、しょうがをたっぷり入れた豚みそのバランスがよい一品。キャベツは大きめに切って蒸し焼きにします。 「焼きキャベツの豚みそかけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200309.htm?ref=locipo"

    03.09(月)11:20放送

  • 和風ロールレタス(2020年3月7日放送)

    和風だしがしみてくたっとしたレタスがおいしい一品。レタスの葉はやわらかいので、下ゆで不要。キャベツよりも手軽に作れます。 「和風ロールレタス」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200307.htm?ref=locipo

    03.07(土)11:30放送

  • 肉じゃがコロッケ(2020年3月6日放送)

    甘辛く煮た肉じゃがをコロッケに。煮汁がなくなるまでじゃが芋を煮てたねを冷蔵庫で寝かすのが、揚げやすくするポイントです。 「肉じゃがコロッケ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200306.htm?ref=locipo

    03.06(金)11:20放送

  • 菜の花と帆立のマヨネーズソテー(2020年3月5日放送)

    ほろ苦い菜の花と、マヨネーズのまろやかさがよく合います。マヨネーズの合わせだれを加えたら、火を止めましょう。 「菜の花と帆立のマヨネーズソテー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200305.htm?ref=locipo

    03.05(木)11:20放送

  • 鶏手羽先と椎茸のうま煮(2020年3月4日放送)

    鶏手羽先は表面をこんがりと焼いて、肉汁を閉じ込めてから煮ます。煮上がったら一度粗熱をとってから再び煮ることで、味が染みておいしくなります。 「鶏手羽先と椎茸のうま煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200304.htm?ref=locipo

    03.04(水)11:20放送

  • 桜もち(2020年3月3日放送)

    道明寺粉で作る関西風の桜もち。桜の風味がほんのりと香り、もっちりとした食感と甘じょっぱさがクセになります。 「桜もち」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200303.htm?ref=locipo

    03.03(火)11:20放送

  • A鮭のそぼろちらし・B小はまぐりのお吸いもの(2020年3月2日放送)

    塩鮭をゆでてほぐし、自家製の鮭そぼろを作ってちらしずしに。錦糸たまごとイクラものせれば、お祝いにぴったりの華やかさです。 「A鮭のそぼろちらし・B小はまぐりのお吸いもの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200302.htm?ref=locipo

    03.02(月)11:20放送

  • 豆腐のキーマカレー(2020年2月29日放送)

    豆腐を肉に見立てたキーマカレー。たっぷりの根菜を刻んで入れ、しょうゆやみそで和風に仕上げます。ほろほろに仕上げると、食べごたえはばっちり! 「豆腐のキーマカレー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200229.htm?ref=locipo

    02.29(土)11:30放送

  • 牛肉と春キャベツのマヨネーズサラダ(2020年2月28日放送)

    主菜にもなるサラダです。コクのあるマヨネーズにナンプラーを合わせた、ほんのりとエスニックなソースがポイント。 「牛肉と春キャベツのマヨネーズサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200228.htm?ref=locipo

    02.28(金)11:20放送

  • えびとブロッコリーのスパゲティ(2020年2月27日放送)

    シンプルな味つけで、素材のおいしさが味わえるスパゲティ。細かく刻んだブロッコリーがよくからんでソース代わりになります。 「えびとブロッコリーのスパゲティ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200227.htm?ref=locipo

    02.27(木)11:20放送

  • にらとねぎの甘酢チキン(2020年2月26日放送)

    淡白な鶏胸肉ににらとねぎの香りが立つ甘酢だれをからめた一品。鶏肉に片栗粉をまぶすことでとろりとした食感になり、たれもからみやすくなります。 「にらとねぎの甘酢チキン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200226.htm?ref=locipo

    02.26(水)11:20放送

  • ぶりとキムチのチーズ焼き(2020年2月25日放送)

    脂ののったぶりに、キムチやチーズがよく合う一品。ぶりは表面をあらかじめさっと焼いておいて、うまみを閉じ込めます。 「ぶりとキムチのチーズ焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200225.htm?ref=locipo

    02.25(火)11:20放送

  • 豚肉とセロリの酒粕クリーム煮(2020年2月24日放送)

    寒い日に食べたくなるクリーム煮に酒粕を加えて、まろやかな味わいに仕上げます。酒粕の風味が程よく香ります。 「豚肉とセロリの酒粕クリーム煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200224.htm?ref=locipo

    02.24(月)11:20放送

  • 手作りがんも(2020年2月22日放送)

    何もつけずに食べても、素材のうまみを感じられるがんもどき。揚げたてを食べられるのは、手作りならではです。 「手作りがんも」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200222.htm?ref=locipo

    02.20(木)11:30放送

  • 牛肉と糸こんにゃくの中華炒め(2020年2月20日放送)

    しっかり炒りつけて水分を飛ばした糸こんにゃくが、うまみをたっぷり含みます。こんにゃくでカサ増しができるのもうれしいポイントです。 「牛肉と糸こんにゃくの中華炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200220.htm?ref=locipo

    02.20(木)11:20放送

  • あさりとビーンズのマリネ(2020年2月19日放送)

    あさりの蒸し汁をマリネ液にして、うまみを存分に味わいます。蒸し汁が熱いうちにミックスビーンズを浸すと味がよくなじみます。 「あさりとビーンズのマリネ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200219.htm?ref=locipo

    02.19(水)11:20放送

  • 鶏肉のカシューナッツ炒め(2020年2月18日放送)

    中華料理ではおなじみのナッツと鶏肉、野菜を合わせた甘辛味の炒めもの。赤唐辛子と長ねぎ、しょうがをじっくり炒めて香りを出しましょう。 「鶏肉のカシューナッツ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200218.htm?ref=locipo

    02.18(火)11:20放送

  • 中華蒸し豆腐(2020年2月15日放送)

    食材と調味料を合わせて蒸すだけの手軽な一品。高菜漬けの塩気がアクセントに。豆腐は蒸すことでふんわりとした食感になります。 「中華蒸し豆腐」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200215.htm?ref=locipo

    02.15(土)11:30放送

  • 鶏肉のビターチョコレート煮(2020年2月14日放送)

    トマトの煮込みにチョコレートを加えることで、コクがアップ!甘くはならず、カカオの香りをほのかに感じられます。 「鶏肉のビターチョコレート煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200214.htm?ref=locipo

    02.14(金)11:20放送

  • ごぼうのから揚げと簡単スイートチリソース(2020年2月13日放送)

    "ごぼうは下ゆでしてから揚げることで、中はほっくり、外はサクサクに仕上がります。エスニックな味わいのソースはママレードを使うと簡単にできます。 「ごぼうのから揚げと簡単スイートチリソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200213.htm?ref=locipo"

    02.13(木)11:20放送

  • れんこんピザ(2020年2月12日放送)

    手でもんでつぶしたれんこんを生地にしたピザは、シャキッとした歯ざわりともっちりとした食感の両方が味わえます。 「れんこんピザ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200212.htm?ref=locipo

    02.12(水)11:20放送

  • 牛肉のガーリックステーキともやし炒め(2020年2月11日放送)

    ステーキはレアに焼いて、余熱で落ちつかせるとやわらかく仕上がります。もやしをパリッとさせるには、湯の温度がポイント。 「牛肉のガーリックステーキともやし炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200211.htm?ref=locipo

    02.11(火)11:20放送

  • 鮭の竜田揚げとフライドポテト(2020年2月10日放送)

    しっかり下味をつけてカラッと揚げた鮭の竜田揚げは、香ばしさがたまらない!青のり風味のフライドポテトと一緒に召し上がれ。 「鮭の竜田揚げとフライドポテト」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200210.htm?ref=locipo

    02.10(月)11:20放送

  • Aかみなり丼・B柚子大根(2020年2月8日放送)

    豆腐を炒めるときに、バリバリと雷のような音がすることから名づけられた、豆腐が主役の丼。身近な食材で素早く作れるのがうれしい一品です。 「Aかみなり丼・B柚子大根」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200208.htm?ref=locipo

    02.08(土)11:30放送

  • じゃが芋とハムのフリッター(2020年2月7日放送)

    どこか懐かしく、素朴な味わいのフリッター。卵白を泡立てるひと手間で、ふんわりとした衣になります。 「じゃが芋とハムのフリッター」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200207.htm?ref=locipo

    02.07(金)11:20放送

  • 殻つきえびの唐辛子炒め(2020年2月6日放送)

    唐辛子と一緒に殻ごと炒めたえびに、甘酸っぱいたれをからめます。あとからくるピリッとした辛さがクセになるおいしさ。 「殻つきえびの唐辛子炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200206.htm?ref=locipo

    02.06(木)11:20放送

  • 高野豆腐の和風ハンバーグ(2020年2月5日放送)

    高野豆腐を充分にもどしてから使うことで、肉だねのうまみがしみ込み、ふっくらジューシーに仕上がります。 「高野豆腐の和風ハンバーグ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200205.htm?ref=locipo

    02.05(水)11:20放送

  • ぶりの柚子マヨ焼き(2020年2月4日放送)

    ぶりに風味のよい柚子マヨネーズを合わせて、おいしさアップ!焼き魚と相性がよい、柚子のはちみつ煮を添えます。 「ぶりの柚子マヨ焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200204.htm?ref=locipo

    02.04(火)11:20放送

  • 春菊の肉玉あんかけ(2020年2月3日放送)

    さっと炒めた春菊のほろ苦さと、ほんのり甘い肉玉あんのバランスがよい一品。食材の彩りが食卓を華やかにします。 「春菊の肉玉あんかけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200203.htm?ref=locipo

    02.03(月)11:20放送

  • 豆腐たっぷりサンラータン(2020年2月1日放送)

    鶏ひき肉を水からゆでてだしをとったスープに、酸味と辛みを効かせたサンラータン。豆腐のとろっとした食感があとを引くおいしさです。 「豆腐たっぷりサンラータン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200201.htm?ref=locipo

    02.01(土)11:30放送

  • 豚肩ロースと大根のポトフ(2020年1月31日放送)

    じっくりと煮込んだポトフは、野菜も肉もやわらかく、しっかり味がしみ込んでいます。うまみたっぷりのスープも残さず召し上がれ。 「豚肩ロースと大根のポトフ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200131.htm?ref=locipo

    01.31(金)11:20放送

  • ししゃもと長芋のしょうがあん(2020年1月30日放送)

    焼くだけでおいしいししゃもに、とろとろのしょうがあんを合わせます。寒い日に体が温まる一品です。 「ししゃもと長芋のしょうがあん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200130.htm?ref=locipo

    01.30(木)11:20放送

  • カリフラワーと鶏肉のレモンバター炒め(2020年1月29日放送)

    レモンの爽やかな酸味と香り、バターのコクで、いつもの炒めものがワンランクアップ。カリフラワーは固めにゆでて、食感も楽しんで。 「カリフラワーと鶏肉のレモンバター炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200129.htm?ref=locipo

    01.29(水)11:20放送

  • 白身魚と水菜のサラダ仕立て(2020年1月28日放送)

    白身魚をくずしながら、野菜と一緒にサラダ感覚で食べます。酸味とコクのあるバルサミコ酢のソースは、白身魚とよく合います。 「白身魚と水菜のサラダ仕立て」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200128.htm?ref=locipo

    01.28(火)11:20放送

  • 麻婆揚げもち(2020年1月27日放送)

    とろみのあるあんが、香ばしく揚げたもちにからみます。豆板醤と花椒を効かせて、ピリッとしびれる辛さに仕上げます。 「麻婆揚げもち」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200127.htm?ref=locipo

    01.27(月)11:20放送

  • 白菜のラグースパゲティ(2020年1月25日放送)

    食材を細かく刻んで煮込むラグーソース。白菜は炒めてから煮つめることで、甘みを引き出します。 「白菜のラグースパゲティ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200125.htm?ref=locipo

    01.25(土)11:30放送

  • 山芋だんごの湯豆腐(2020年1月24日放送)

    すりおろした大和芋で作るだんごは、滋味深い味わい。片栗粉の量は、だんごの固さを見ながら調整しましょう。 「山芋だんごの湯豆腐」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200124.htm?ref=locipo

    01.24(金)11:20放送

  • ポークソテー おろし野菜ソース(2020年1月23日放送)

    ポークソテーのソースにひと工夫を。すりおろしたにんじんと玉ねぎを電子レンジにかけて、甘みを引き出します。 「ポークソテー おろし野菜ソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200123.htm?ref=locipo

    01.23(木)11:20放送

  • 小松菜ともやしの卵あんかけ(2020年1月22日放送)

    シャキッとした歯ざわりを残した野菜に、とろとろの卵あんがからむ中華風おかず。野菜のゆで汁にもうまみがあるので、ムダなく調理に使いましょう。 「小松菜ともやしの卵あんかけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200122.htm?ref=locipo

    01.22(水)11:20放送

  • 鶏肉と香味野菜のレンジ蒸し(2020年1月21日放送)

    香味野菜をのせてレンジ蒸しにした鶏肉は、やわらかくて風味豊か。マスタードとレモンの酸味でさっぱりと食べられます。 「鶏肉と香味野菜のレンジ蒸し」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200121.htm?ref=locipo

    01.21(火)11:20放送

  • ぶりと大根のみそ照り焼き(2020年1月20日放送)

    ぶりと大根をみそ味の照り焼きにすると、ひと味違ったおいしさ。大根はあらかじめ電子レンジで加熱しておきましょう。 「ぶりと大根のみそ照り焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200120.htm?ref=locipo

    01.20(月)11:20放送

  • かきと白菜の黒酢炒め(2020年1月18日放送)

    白菜にかきのうまみがしみた一品。シンプルな材料ですが、黒酢のまろやかな酸味とコクも加わって、奥深い味わいです。 「かきと白菜の黒酢炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200118.htm?ref=locipo

    01.18(土)11:30放送

  • フライパンマカロニグラタン(2020年1月17日放送)

    オーブンは使わず、フライパン1つで手軽にグラタンを作ります。でき上ったらフライパンのまま食卓に移して、熱々を食べましょう。 「フライパンマカロニグラタン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200117.htm?ref=locipo

    01.17(金)11:20放送

  • 春菊つくね(2020年1月16日放送)

    春菊のほろ苦さがアクセントになるつくね。茎は肉だねに混ぜ、葉はそのまま器に盛り、春菊を1わ丸ごと食べましょう。 「春菊つくね」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200116.htm?ref=locipo

    01.16(木)11:20放送

  • もち入り中華おこわ風(2020年1月14日放送)

    お正月に余りがちなもちを使ったアイデア料理。もち米ではなく切りもちを使って、炊飯器で手軽に作れます。 「もち入り中華おこわ風」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200114.htm?ref=locipo

    01.14(火)11:20放送

  • ビーフステーキ(2019年1月14日放送)

    成人の日にふさわしい、豪快なビーフステーキです。大きな肉をちょうどよい加減に焼くのは難しそうに思えますが、アルミ箔を使って肉を寝かせれば、ロゼ色がきれいなミディアムレアに。 「ビーフステーキ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190114.htm?ref=locipo

    01.14(火)11:20放送

  • 牛カツ(2020年1月13日放送)

    成人の日のお祝いにもぴったりのやわらかな牛カツ。高温の油で赤みが残る程度に揚げて、ジューシーに仕上げます。 「牛カツ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200113.htm?ref=locipo

    01.13(月)11:20放送

  • 白菜のシーザーサラダ(2020年1月11日放送)

    白菜のみずみずしさと歯ざわりを楽しむシーザーサラダ。生で食べるサラダなので、白菜は内側のやわらかい部分を使うのがおすすめです。 「白菜のシーザーサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200111.htm?ref=locipo

    01.11(土)11:30放送

  • 豚の角煮(2020年1月10日放送)

    とろけるようにやわらかい角煮。豚肉をじっくり下ゆでするひと手間で、肉の余分な脂が落ちて、おいしく仕上がります。 「豚の角煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200110.htm?ref=locipo

    01.10(金)11:20放送

  • たらとカリフラワーのカレースープ(2020年1月9日放送)

    たらのだしとカレーの相性がよいスープ。少し煮くずれるくらいまで煮込んだカリフラワーとじゃが芋が、スープとよくなじみます。 「たらとカリフラワーのカレースープ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200109.htm?ref=locipo

    01.09(木)11:20放送

  • 中華風ロールキャベツ(2020年1月8日放送)

    中華風あんで食べる、アレンジロールキャベツ。葉が小さくても、大小組み合わせて使えば、しっかり包めます。 「中華風ロールキャベツ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200108.htm?ref=locipo

    01.08(水)11:20放送

  • えびのマヨチリ(2020年1月7日放送)

    中華の定番えびチリに、マヨネーズを加えてまろやかに。マヨネーズのたれは火を止めてから、えびと混ぜ合わせましょう。 「えびのマヨチリ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200107.htm?ref=locipo

    01.07(火)11:20放送

  • ひよこ豆とソーセージのスープ煮(2019年1月7日放送)

    素材のおいしさを生かし、短時間で手軽に作れるスープ煮。グリーンカールは火を通しすぎないようにしましょう。 「ひよこ豆とソーセージのスープ煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190107.htm?ref=locipo

    01.07(火)11:20放送

  • かぶと小松菜のおかゆ・梅びしお(2020年1月6日放送)

    七草がゆを身近な食材でアレンジ。梅びしおを添えて、塩分をお好みで調節して食べましょう。 「かぶと小松菜のおかゆ・梅びしお」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200106.htm?ref=locipo

    01.06(月)11:20放送

  • 白菜シューマイ(2020年1月4日放送)

    白菜たっぷり、ひき肉少なめで作るシューマイです。白菜は塩もみすることで、うまみと甘みが凝縮し、食感もよくなります。 「白菜シューマイ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2020/200104.htm?ref=locipo

    01.04(土)11:30放送

  • アップルスペアリブ(2019年12月28日放送)

    スペアリブを調味液につけ込み、オーブンで焼くだけ。りんごの自然な甘みと酸味がかくし味になります。スペアリブを焼いている間に、残ったりんごとカリフラワーでサラダを作りましょう。 「アップルスペアリブ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191228.htm?ref=locipo

    2019.12.28(土)放送

  • A手綱こんにゃくのたらこマヨあえ・Bなめたけチーズ ピンチョス風(2019年12月26日放送)

    縁起ものの手綱こんにゃくは、自己を律する、縁を結ぶなどの意味があるといわれています。手綱の形にすることで、たらこマヨネーズのからみもよくなります。 「A手綱こんにゃくのたらこマヨあえ・Bなめたけチーズ ピンチョス風」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191226.htm?ref=locipo

    2019.12.26(木)放送

  • ほうじ茶パンプディング(2019年12月25日放送)

    食パンで手軽に作れるデザート。焼いたマシュマロがとろけておいしさ倍増!口に入れると、ほうじ茶の風味がふんわり香ります。 「ほうじ茶パンプディング」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191225.htm?ref=locipo

    2019.12.25(水)放送

  • チーズペッパーチキン(2019年12月24日放送)

    鶏肉を調味料につけ込んで、下味をつけておくのがポイント。焼けたチーズとトマトディップの相性は抜群。 「チーズペッパーチキン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191224.htm?ref=locipo

    2019.12.24(火)放送

  • オレンジとツナのパスタサラダ(2019年12月23日放送)

    オレンジの爽やかな酸味が食欲をそそるパスタサラダ。大皿に盛りつければ華やか!おもてなしにもぴったりです。 「オレンジとツナのパスタサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191223.htm?ref=locipo

    2019.12.23(月)放送

  • ベーコンとほうれん草のケークサレ(2019年12月21日放送)

    ケークサレは食事として食べる塩味のケーキ。ほうれん草とミニトマトの色のコントラストに、クリスマス気分が高まります。翌日でもおいしく食べられるので、手土産にもぴったり。 「ベーコンとほうれん草のケークサレ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191221.htm?ref=locipo

    2019.12.21(土)放送

  • ビーフストロガノフ(2019年12月20日放送)

    ルウを使わずに作る白っぽいビーフストロガノフ。サワークリームを加えると、濃厚な中にも爽やかさを感じる仕上がりになります。 「ビーフストロガノフ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191220.htm?ref=locipo

    2019.12.20(金)放送

  • 鮭の親子焼き・セロリの甘酢漬け(2019年12月19日放送)

    鮭にイクラを組み合わせて、焼き鮭を一工夫。グリルしたイクラは濃厚で、ソースのようにからめて食べるとおいしい! 「鮭の親子焼き・セロリの甘酢漬け」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191219.htm?ref=locipo

    2019.12.19(木)放送

  • 鶏肉とれんこんのカラメル煮(2019年12月18日放送)

    砂糖をカラメル状にすることで、コクのある甘さの煮ものに。鶏肉とれんこんに、照りよくからみます。 「鶏肉とれんこんのカラメル煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191218.htm?ref=locipo

    2019.12.18(水)放送

  • キャベツのライスクリームグラタン(2019年12月17日放送)

    ごはんと牛乳で作るホワイトソースのグラタンは、まろやかでやさしい味。半熟卵を合わせながら召し上がれ。 「キャベツのライスクリームグラタン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191217.htm?ref=locipo

    2019.12.17(火)放送

  • かきとにらの豆板醤炒め(2019年12月16日放送)

    かきは片栗粉をまぶして炒めると、身が縮まずふっくら香ばしく仕上がります。豆板醤の辛みも効いて、ごはんがすすむ味わいです。 「かきとにらの豆板醤炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191216.htm?ref=locipo

    2019.12.16(月)放送

  • 鶏肉ときのこのレモンクリーム煮(2019年12月14日放送)

    まろやかでコクのあるソースに、レモンの酸味が爽やかな一品。レモンの皮もすりおろして仕上げに加え、香りをさらにアップ! 「鶏肉ときのこのレモンクリーム煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191214.htm?ref=locipo

    2019.12.14(土)放送

  • 里芋とベーコンの柚子こしょうバター炒め(2019年12月13日放送)

    ベーコンと柚子こしょうの風味が、里芋とよく合う炒めもの。里芋は多めの油で蒸し焼きにすることで、ほっくりとした食感になります。 「里芋とベーコンの柚子こしょうバター炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191213.htm?ref=locipo

    2019.12.13(金)放送

  • ぶりのオイスター照り焼き(2019年12月12日放送)

    つけ汁にオイスターソースを加え、コク深い味わいの照り焼きに。野菜をたっぷり添えて召し上がれ。 「ぶりのオイスター照り焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191212.htm?ref=locipo

    2019.12.12(木)放送

  • そぼろと水菜のしょうがみそ大根サラダ(2019年12月11日放送)

    冷水でパリッとさせた野菜に、炒めた熱々のひき肉をあえたサラダ。ひき肉の余熱で野菜が少ししんなりしたところを食べるのがおいしい。 「そぼろと水菜のしょうがみそ大根サラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191211.htm?ref=locipo

    2019.12.11(水)放送

  • 手羽先と春雨の鍋(2019年12月10日放送)

    ホロホロの手羽先とシャキシャキの豆苗がおいしい!手羽先を先に煮ると、骨からもうまみがしみ出し、おいしいスープになります。 「手羽先と春雨の鍋」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191210.htm?ref=locipo

    2019.12.10(火)放送

  • 白菜漬けと豚バラの塩昆布炒め(2019年12月9日放送)

    浅漬けにした白菜を炒めることで、うまみが強く、食感のよい炒めものに。カサが減るので白菜がたっぷり食べられます。 「白菜漬けと豚バラの塩昆布炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191209.htm?ref=locipo

    2019.12.09(月)放送

  • 豚肉と野菜のグリル グリーンソース添え(2019年12月7日放送)

    香ばしくグリルした肉や野菜の、うまみが際立ちます。焼き上がりを天板のままテーブルに出せば、豪快で華やかなおもてなしに。風味のよいグリーンソースで召し上がれ。 「豚肉と野菜のグリル グリーンソース添え」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191207.htm?ref=locipo

    2019.12.07(土)放送

  • ロールチキンの赤ワイン煮(2019年12月6日放送)

    おもてなしやお祝いごとにもぴったりの、華やかな一品。鶏肉をこんがりと焼いてから煮込むと、香ばしさが加わります。 「ロールチキンの赤ワイン煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191206.htm?ref=locipo

    2019.12.06(金)放送

  • かきと白菜のチゲ(2019年12月5日放送)

    ピリ辛のキムチとコクのあるみそのスープが、体を芯から温めてくれます。白菜キムチのつけ汁も加えることで、味に深みが出ます。 「かきと白菜のチゲ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191205.htm?ref=locipo

    2019.12.05(木)放送

  • 牛肉と長芋の甘みそ炒め(2019年12月4日放送)

    炒めた長芋は、生とは違ったおいしさ。シャキッとした歯ざわりを残したいので、炒めすぎないようにするのがポイント。 「牛肉と長芋の甘みそ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191204.htm?ref=locipo

    2019.12.04(水)放送

  • れんこんシューマイ(2019年12月2日放送)

    れんこんはすりおろしと粗みじん切りにして、モチモチとシャキシャキの2つの食感を楽しみます。玉ねぎもたっぷり使ってやわらかく仕上げます。 「れんこんシューマイ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191202.htm?ref=locipo

    2019.12.02(月)放送

  • 焼きミートパン(2019年11月30日放送)

    食パンで作るミートパン。食パンの耳はパン粉にして無駄なく使います。衣をつけて、揚げずにオーブンで焼き上げるので、サクサクした食感に仕上がります。 「焼きミートパン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191130.htm?ref=locipo

    2019.11.30(土)放送

  • 大根と豆乳のポタージュ(2019年11月29日放送)

    大根やじゃが芋、玉ねぎなど、この時季においしい野菜と豆乳を使った、クセがなく飲みやすいポタージュ。豆乳と生クリームを加えたら煮立たせないのがなめらかに仕上げるポイントです。 「大根と豆乳のポタージュ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191129.htm?ref=locipo

    2019.11.29(金)放送

  • ぶりとじゃが芋の甘酢あん(2019年11月28日放送)

    しょうがの効いた甘酢あんはさっぱりしていて、脂ののったぶりとよく合います。しょうがは炒めてからあんと合わせて、香りと風味を生かしましょう。 「ぶりとじゃが芋の甘酢あん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191128.htm?ref=locipo

    2019.11.28(木)放送

  • チンゲンサイとツナのとろとろ豆腐(2019年11月27日放送)

    チンゲンサイと豆腐、中華風スープに一体感があり、とろっとした口当たり。電子レンジで豆腐を水きりすると水っぽくならず、煮る時間も短縮できます。 「チンゲンサイとツナのとろとろ豆腐」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191127.htm?ref=locipo

    2019.11.27(水)放送

  • ポークソテー オレンジママレードソース(2019年11月26日放送)

    ママレードの爽やかな甘みと香りが豚肉のうまみを引き立てるポークソテー。にんじんの甘煮をつけ合わせにすれば、おもてなしにもなるおしゃれな一皿に。 「ポークソテー オレンジママレードソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191126.htm?ref=locipo

    2019.11.26(火)放送

  • たらとこんにゃくのキムチ煮(2019年11月25日放送)

    淡白なたらとこんにゃくに、キムチのスープがよくしみた一品。キムチは炒めてから煮ることで、香りが引き立ちます。 「たらとこんにゃくのキムチ煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191125.htm?ref=locipo

    2019.11.25(月)放送

  • ねぎとベーコンのうず巻きパイ(2019年11月23日放送)

    とろとろに炒めた長ねぎと、ベーコンをたっぷり使った、風味豊かなパイ。うず巻きの形状がユニークで、おもてなしにも喜ばれます。 「ねぎとベーコンのうず巻きパイ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191123.htm?ref=locipo

    2019.11.23(土)放送

  • 豚肉と椎茸の中華風混ぜおこわ(2019年11月22日放送)

    炊き上がったごはんに具を混ぜるので、失敗しにくく作れます。ゆで卵とフライドオニオンを加えることでコクが増し、食感のアクセントにもなります。 「豚肉と椎茸の中華風混ぜおこわ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191122.htm?ref=locipo

    2019.11.22(金)放送

  • さばのすまし煮(2019年11月21日放送)

    さばに当て塩をして臭みやアクをとり除き、すっきりと仕上げます。雑味のない煮汁もおいしいので、具材と一緒に味わいましょう。 「さばのすまし煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191121.htm?ref=locipo

    2019.11.21(木)放送

  • さつま芋とりんごのチーズサラダ(2019年11月20日放送)

    "旬の食材を組み合わせた、秋の味覚をたっぷり味わえるサラダです。さつま芋とりんごの食感の違いを楽しんで。 「さつま芋とりんごのチーズサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191120.htm?ref=locipo

    2019.11.20(水)放送

  • 卵巾着と鶏肉の煮もの(2019年11月19日放送)

    半熟に仕上げた卵巾着とやわらかく煮た鶏肉、野菜に煮汁がしっかりとしみておいしい。とろみのある煮ものなので、寒い日におすすめです。 「卵巾着と鶏肉の煮もの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191119.htm?ref=locipo

    2019.11.19(火)放送

  • 長芋のミートソース炒め(2019年11月18日放送)

    サクッと軽い食感の長芋に、コクのあるミートソースがよく合います。ミートソースはトマトケチャップで手軽に作れます。 「長芋のミートソース炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191118.htm?ref=locipo

    2019.11.18(月)放送

  • 卵とほうれん草のブリック(2019年11月16日放送)

    チュニジアの郷土料理ブリックは、薄い皮にさまざまな具をのせ、卵を入れて包んだ料理。サクッとした皮ととろりとあふれ出す半熟の黄身がおいしさのポイントです。春巻きの皮を使えば、手軽に作れます。 「卵とほうれん草のブリック」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191116.htm?ref=locipo

    2019.11.16(土)放送

  • かきときのこの和風アヒージョ(2019年11月15日放送)

    アヒージョを手軽にフライパンで作り、そのまま食卓へ。和の食材を使い、味つけもしょうゆや削りがつおで和風に仕上げました。 「かきときのこの和風アヒージョ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191115.htm?ref=locipo

    2019.11.15(金)放送

  • 春菊と牛肉のマヨサラダ(2019年11月14日放送)

    甘辛く味つけした牛肉とほのかに苦みのある生野菜に、まろやかなマヨネーズソースを合わせたサラダ。好みで一味唐辛子をかけて、ピリ辛のアクセントを楽しんで。 「春菊と牛肉のマヨサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191114.htm?ref=locipo

    2019.11.14(木)放送

  • スペアリブと大根の塩煮込み(2019年11月13日放送)

    スペアリブからだしが出るので、調味料はごくシンプルに。スペアリブを下ゆですることでアクと余分な脂がとれて、すっきりとした味わいに仕上がります。 「スペアリブと大根の塩煮込み」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191113.htm?ref=locipo

    2019.11.13(水)放送

  • ごぼう青椒肉絲(2019年11月12日放送)

    中華の定番、青椒肉絲に、ごぼうを加えて風味と食感を楽しみます。ごぼうは火が通りにくいので、あらかじめ炒めておきましょう。 「ごぼう青椒肉絲」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191112.htm?ref=locipo

    2019.11.12(火)放送

  • 鮭ともやしの照り焼き(2019年11月11日放送)

    甘辛い照り焼きのたれが鮭と野菜にしっかりとからみ、箸がすすみます。シャキシャキのもやしがたっぷり食べられるのもうれしい。 「鮭ともやしの照り焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191111.htm?ref=locipo

    2019.11.11(月)放送

  • 餃子の皮のサモサ(2019年11月9日放送)

    インド料理のサモサをアレンジ。カレー風味のたねを餃子の皮で包んで揚げます。おかずとしてだけでなく、ビールのおつまみにもぴったりです。 「餃子の皮のサモサ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191109.htm?ref=locipo

    2019.11.09(土)放送

  • 骨つき鶏のきのこ鍋(2019年11月8日放送)

    骨つきの鶏肉ときのこのうまみがしみ出たスープが滋味深い味わい。締めにはスープを堪能できるラーメンや雑炊がおすすめです。 「骨つき鶏のきのこ鍋」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191108.htm?ref=locipo

    2019.11.08(金)放送

  • れんこんつくね(2019年11月7日放送)

    れんこんはすりおろしとみじん切りにすることで、もっちりとシャキシャキの2つの食感を楽しめます。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもおすすめです。 「れんこんつくね」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191107.htm?ref=locipo

    2019.11.07(木)放送

  • ツナとほうれん草のフラン(2019年11月6日放送)

    卵液を型に流して蒸し焼きにする洋風茶碗蒸し。クリーミーでやさしい味わいです。ほうれん草は下ゆでするとアクが出にくく、甘みが増します。 「ツナとほうれん草のフラン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191106.htm?ref=locipo

    2019.11.06(水)放送

  • みそカツ(2019年11月5日放送)

    とんカツを甘いみそだれで食べる名古屋名物。みそだれに砂糖やみりんのほか、トマトケチャップを加えるのがポイント。酸味と甘みのバランスがよいみそだれです。 「みそカツ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191105.htm?ref=locipo

    2019.11.05(火)放送

  • くるみとバナナのカップケーキ(2019年11月4日放送)

    完熟バナナの甘さや香りを生かした、簡単カップケーキ。焼きたてはもちろんですが、冷めてもしっとりおいしく食べられます。 「くるみとバナナのカップケーキ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191104.htm?ref=locipo

    2019.11.04(月)放送

  • カリフラワーと牛肉の中華炒め(2019年11月1日放送)

    牛肉と、歯ごたえを楽しめるカリフラワーに、濃厚なたれがからむ中華の炒めもの。豆板醤がピリッと効いて食欲をそそります。 「カリフラワーと牛肉の中華炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191101.htm?ref=locipo

    2019.11.01(金)放送

  • かぼちゃコロッケ(2019年10月31日放送)

    今日はハロウィーン!かぼちゃの甘さと、シナモンのほのかな香りを生かしたコロッケを作ります。手軽に食べられるので、パーティメニューにもぴったりです。 「かぼちゃコロッケ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191031.htm?ref=locipo

    2019.10.31(木)放送

  • 鶏ひき肉ともやしの焼きビーフン(2019年10月30日放送)

    肉と野菜のうまみ、調味料をビーフンに吸わせるように炒めましょう。最後にごま油を加えて、香りよく仕上げます。 「鶏ひき肉ともやしの焼きビーフン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191030.htm?ref=locipo

    2019.10.30(水)放送

  • 焼きさんまと水菜の卵とじ(2019年10月29日放送)

    おいしい焼きさんまを、卵でとじる一品。ごはんにのせて、丼にしてもおいしい。 「焼きさんまと水菜の卵とじ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191029.htm?ref=locipo

    2019.10.29(火)放送

  • カラメルパンプキンプリン(2019年10月26日放送)

    ほろ苦いカラメルソースと一緒に食べるパンプキンプリン。プリンには生クリームを使って、濃厚な味わいに仕上げます。丸型で作って切り分けて食べるのが楽しい。 「カラメルパンプキンプリン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191026.htm?ref=locipo

    2019.10.26(土)放送

  • ししゃものペペロンチーノ(2019年10月25日放送)

    焼くだけでおいしいししゃもですが、実はアレンジ自在の食材。ししゃものうまみと、パスタにからんだ卵の食感が楽しめます。 「ししゃものペペロンチーノ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191025.htm?ref=locipo

    2019.10.25(金)放送

  • 鶏のカレー塩麹から揚げ(2019年10月24日放送)

    塩麹でさらにうまみが増した、ジューシーなから揚げ。しっかり味がついているので、さっぱりしたレタスと一緒に食べるとおいしい。 「鶏のカレー塩麹から揚げ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191024.htm?ref=locipo

    2019.10.24(木)放送

  • ふんわり鮭だんごのスープ(2019年10月23日放送)

    はんぺん入りの鮭だんごはふんわりとやわらかく、うまみが口いっぱいに広がります。ポリ袋の中ではんぺんをもんでつぶせば、手軽にだんごが作れます。 「ふんわり鮭だんごのスープ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191023.htm?ref=locipo

    2019.10.23(水)放送

  • 切り干し大根とベーコンの煮もの(2019年10月22日放送)

    ベーコンのうまみを切り干し大根に含ませながら煮るのが、おいしく作るポイント。大豆を足して、食べごたえアップ。 「切り干し大根とベーコンの煮もの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191022.htm?ref=locipo

    2019.10.22(火)放送

  • かぶと柚子こしょう豚の蒸し炒め(2019年10月21日放送)

    柚子こしょうとバターの風味が食欲をそそる一品。かぶは歯ごたえを残し、香ばしく焼き色をつけて仕上げましょう。 「かぶと柚子こしょう豚の蒸し炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191021.htm?ref=locipo

    2019.10.21(月)放送

  • ヨーグルトトップキャロットケーキ(2019年10月19日放送)

    にんじんはすりおろしとせん切りの両方を加えることで、風味を残しながら軽い口当たりに仕上がります。水きりしたヨーグルトの酸味が味わいのアクセント。 「ヨーグルトトップキャロットケーキ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191019.htm?ref=locipo

    2019.10.19(土)放送

  • さばのバターみそ煮(2019年10月18日放送)

    和食の定番さばのみそ煮にバターを加えて、まろやかにコク深く仕上げました。焼き玉ねぎは煮汁にからめて食べるのがおいしい! 「さばのバターみそ煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191018.htm?ref=locipo

    2019.10.18(金)放送

  • 豚バラと里芋の塩炒め(2019年10月17日放送)

    食材のうまみを生かすため、調味料はシンプルに。里芋は塩水でもみ洗いしてぬめりをとると、味がよく入ります。 「豚バラと里芋の塩炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191017.htm?ref=locipo

    2019.10.17(木)放送

  • れんこんと青菜の桜えび炒め(2019年10月16日放送)

    皮ごと使ったれんこんと、桜えびの風味を生かした炒めもの。れんこんは繊維に沿って切ると、ねっとりとした食感が生かせます。 「れんこんと青菜の桜えび炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191016.htm?ref=locipo

    2019.10.16(水)放送

  • 塩焼きさんまとごぼうの炊き込みごはん(2019年10月15日放送)

    旬のさんまを丸ごと1尾入れた炊き込みごはん。皮ごと使ったごぼうの風味も加わり、秋を感じられる一品です。土鍋で炊くとごちそう感がアップ! 「塩焼きさんまとごぼうの炊き込みごはん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191015.htm?ref=locipo

    2019.10.15(火)放送

  • フライパンサムギョプサル(2019年10月14日放送)

    韓国料理のサムギョプサルをフライパンで作り、そのまま食卓へ。厚めに切ったジューシーな肉と、シャキシャキとした野菜の相性が抜群です!2種類の手作りだれで召し上がれ。 「フライパンサムギョプサル」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191014.htm?ref=locipo

    2019.10.14(月)放送

  • れんこん焼きもち(2019年10月12日放送)

    すりおろしたれんこんの、もっちりとした食感がクセになるおいしさ。淡白なれんこんと程よい甘さのごまあんがよく合います。 「れんこん焼きもち」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191012.htm?ref=locipo

    2019.10.12(土)放送

  • チキンドリア(2019年10月11日放送)

    クリームソースを上からかけるだけでなく、ごはんに混ぜて焼くのがポイント。ごはんにソースがしっかりからんで、味にムラができません。 「チキンドリア」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191011.htm?ref=locipo

    2019.10.11(金)放送

  • 秋鮭のくるみみそ焼き(2019年10月10日放送)

    甘辛の香ばしいみそが、鮭とよく合います。はちみつと酢であえたかぶを添えれば、よい箸休めに。 「秋鮭のくるみみそ焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191010.htm?ref=locipo

    2019.10.10(木)放送

  • きのこの酸辣湯(2019年10月9日放送)

    酢とこしょうを効かせた、具だくさんの中華スープです。酸っぱさと辛さが食欲をそそり、おかずにもなるおいしさ! 「きのこの酸辣湯」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191009.htm?ref=locipo

    2019.10.09(水)放送

  • いかのワイン蒸し アンチョビーソース(2019年10月8日放送)

    ワイン蒸しにしたいかに、アンチョビーのうまみとマヨネーズのコクがプラスされて、濃厚な味わいに。ごはんにもパンにも合う一品です。 「いかのワイン蒸し アンチョビーソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191008.htm?ref=locipo" "ワイン蒸しにしたいかに、アンチョビーのうまみとマヨネーズのコクがプラスされて、濃厚な味わいに。ごはんにもパンにも合う一品です。 「いかのワイン蒸し アンチョビーソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191008.htm?ref=locipo

    2019.10.08(火)放送

  • 豆腐の卵蒸しあんかけ(2019年10月7日放送)

    豆腐や長芋がごろっと入った卵蒸しに、あんをかけて熱々をどうぞ。スが入らないよう、火加減に注意して蒸しましょう。 「豆腐の卵蒸しあんかけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191007.htm?ref=locipo

    2019.10.07(月)放送

  • ひき肉とじゃが芋のチーズガレット(2019年10月4日放送)

    たっぷりのじゃが芋とひき肉を使った、厚みのあるガレット。カレーのスパイシーさとチーズのまろやかさが、じゃが芋の味を引き立てます。 「ひき肉とじゃが芋のチーズガレット」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191004.htm?ref=locipo

    2019.10.04(金)放送

  • みそ味の牛肉とねぎの炒めもの(2019年10月3日放送)

    牛肉にみそで下味をつけてから炒めるのが、おいしくなるポイント。そのあとに使う調味料がよくなじみ、味に一体感が生まれます。 「みそ味の牛肉とねぎの炒めもの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191003.htm?ref=locipo

    2019.10.03(木)放送

  • 揚げさばとなすの油淋鶏風(2019年10月2日放送)

    さばを油淋鶏風にアレンジ。香ばしく揚げたさばとなすに、香味だれがとてもよく合います。揚げたてのさばに、たれをからめましょう。 「揚げさばとなすの油淋鶏風」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191002.htm?ref=locipo

    2019.10.02(水)放送

  • 鶏肉ときのこのあらびきマスタードソテー(2019年10月1日放送)

    あらびきマスタードの香りとバターのコクが、きのこのうまみと相まって奥深い味わいに。きのこは強火で手早く炒めましょう。 「鶏肉ときのこのあらびきマスタードソテー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/191001.htm?ref=locipo

    2019.10.01(火)放送

  • 塩鮭と舞茸の混ぜごはん(2019年9月30日放送)

    炊きたてのごはんに具材を混ぜて仕上げます。鮭やきのこ、薬味野菜の香りが際立つ、秋のおもてなしにもぴったりな一品です。 「塩鮭と舞茸の混ぜごはん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190930.htm?ref=locipo

    2019.09.30(月)放送

  • 豚肉とれんこんのにらだれ(2019年9月28日放送)

    おいしく作るポイントは、豚肉とれんこんの厚さを合わせること。少し厚みをもたせることで、れんこんの食感もよくなります。にらは火を通さず、たれに加えて風味を生かします。 「豚肉とれんこんのにらだれ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190928.htm?ref=locipo

    2019.09.28(土)放送

  • シチリア風カポナータ(2019年9月27日放送)

    松の実やレーズンの食感がよく、おいしい野菜のトマト煮込み。一度冷ますことで、味がなじんでおいしくなります。 「シチリア風カポナータ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190927.htm?ref=locipo

    2019.09.27(金)放送

  • きのこのミルク豚汁(2019年9月26日放送)

    ほっとする味わいの、クリーミーな豚汁。みそは2回に分けて溶き入れ、牛乳は最後に加えるのが、風味を生かすポイントです。 「きのこのミルク豚汁」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190926.htm?ref=locipo

    2019.09.26(木)放送

  • 里芋と鶏手羽元の炒め煮(2019年9月25日放送)

    骨つき鶏と椎茸のうまみ、里芋のとろっとした食感を合わせた炒め煮です。里芋は煮込む前に炒めておくことで、アクが出にくくなります。 「里芋と鶏手羽元の炒め煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190925.htm?ref=locipo

    2019.09.25(水)放送

  • キャベツとソーセージのマスタード炒め(2019年9月24日放送)

    マヨネーズで炒めることでコクがアップ。さらに、ビネガーとマスタードを仕上げに加えることで、酸味と風味が加わります。 「キャベツとソーセージのマスタード炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190924.htm?ref=locipo

    2019.09.24(火)放送

  • かぼちゃもち(2019年9月23日放送)

    電子レンジで簡単に作れるおやつ。かぼちゃの素朴な甘みと、きな粉の香ばしさがよく合います。切りにくいときは冷蔵庫で少し寝かせましょう。 「かぼちゃもち」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190923.htm?ref=locipo

    2019.09.23(月)放送

  • トマトと長芋のレモン酢鶏(2019年9月21日放送)

    レモンとトマトの酸味を効かせた酢鶏。長芋と鶏肉を一度焼いてからレモンと合わせるので、さっぱりとしていながら、コクもある一品です。 「トマトと長芋のレモン酢鶏」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190921.htm?ref=locipo

    2019.09.21(土)放送

  • あさりとレタスとトマトのさっと炒め(2019年9月19日放送)

    うまみたっぷりのあさりのだしが、野菜をおいしくしてくれます。レタスとトマトは、食感を残して仕上げるのがポイントです。 「あさりとレタスとトマトのさっと炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190919.htm?ref=locipo

    2019.09.19(木)放送

  • さつま芋のカリカリチヂミ(2019年9月18日放送)

    旬のほっくりとしたさつま芋の甘みを味わえるチヂミ。表面に敷きつめた豚肉はカリッと焼いて、食感の違いを楽しみましょう。 「さつま芋のカリカリチヂミ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190918.htm?ref=locipo

    2019.09.18(水)放送

  • 牛肉巻き豆腐ステーキ(2019年9月16日放送)

    牛肉のうまみが豆腐にしみた、ごはんによく合うおかず。豆腐の水きりをする重石は、豆腐の倍の重さを目安にしましょう。 「牛肉巻き豆腐ステーキ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190916.htm?ref=locipo

    2019.09.16(月)放送

  • サラダごはん(2019年9月14日放送)

    ナンプラーが香るひき肉が、レモンの酸味とよく合います。香味野菜、シャキシャキのレタスと混ぜ合わせて、いろいろな香りと食感を楽しみましょう。 「サラダごはん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190914.htm?ref=locipo

    2019.09.14(土)放送

  • ポルボローネ(2019年9月13日放送)

    スペインに古くから伝わる、幸せを呼ぶといわれる焼き菓子。口に含むとホロホロッとくずれる、軽い口当たりが特徴です。 「ポルボローネ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190913.htm?ref=locipo

    2019.09.13(金)放送

  • 野沢菜漬けと豚肉の炒めもの(2019年9月12日放送)

    野沢菜漬けの酸味とうまみを生かした炒めもの。豚肉はとんカツ用を使うと食感が楽しめます。 「野沢菜漬けと豚肉の炒めもの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190912.htm?ref=locipo

    2019.09.12(木)放送

  • さばのムニエル きのこソース(2019年9月11日放送)

    脂がのったさばで作るムニエル。皮はカリッと、身はふっくら仕上げるには、焼く直前に粉をまぶしましょう。 「さばのムニエル きのこソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190911.htm?ref=locipo

    2019.09.11(水)放送

  • 鶏肉とブロッコリーの五香炒め(2019年9月10日放送)

    シナモンやクローブなどのスパイスを合わせた中華香辛料「五香粉」を使うと、香りのよい炒めものに。ブロッコリーは歯ごたえを残すように調理します。 「鶏肉とブロッコリーの五香炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190910.htm?ref=locipo

    2019.09.10(火)放送

  • さつま芋のポタージュ(2019年9月9日放送)

    さつま芋と玉ねぎの甘さを生かしたポタージュです。さつま芋は充分やわらかく煮てからミキサーにかけましょう。 「さつま芋のポタージュ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190909.htm?ref=locipo

    2019.09.09(月)放送

  • かつおのアグロドルチェ(2019年9月7日放送)

    イタリア語で「甘酸っぱい」を意味するアグロドルチェ。紫玉ねぎの甘酢煮をたっぷりのせて、旬のかつおをさっぱりおいしく食べましょう。 「かつおのアグロドルチェ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190907.htm?ref=locipo

    2019.09.07(土)放送

  • 鶏天 柚子こしょう風味(2019年9月6日放送)

    大分名物の鶏の天ぷらを、九州でなじみの柚子こしょうを使って作ります。衣をつける前に小麦粉をまぶすと、衣がはがれにくくなります。 「鶏天 柚子こしょう風味」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190906.htm?ref=locipo

    2019.09.06(金)放送

  • きのこのトマトクリームスパゲティ(2019年9月5日放送)

    トマトの酸味とクリームのまろやかさを、きのこの風味に合わせます。きのこは強火で炒めて香りを立たせ、うまみを閉じ込めます。 「きのこのトマトクリームスパゲティ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190905.htm?ref=locipo

    2019.09.05(木)放送

  • 牛肉ともやしのサラダ うま辛ごまソース(2019年9月4日放送)

    牛肉とシャキシャキの野菜をうまみと辛みが効いた中華風ソースで食べます。辛みはラー油と花椒の量で調節しましょう。 「牛肉ともやしのサラダ うま辛ごまソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190904.htm?ref=locipo

    2019.09.04(水)放送

  • ズッキーニと鶏肉のチーズ焼き(2019年9月3日放送)

    フライパン1つで作ってそのまま食卓へ。ジューシーなズッキーニとやわらかい鶏肉に、チーズがからんでおいしい! 「ズッキーニと鶏肉のチーズ焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190903.htm?ref=locipo

    2019.09.03(火)放送

  • さんまのバルサミコ酢煮(2019年9月2日放送)

    旬のさんまをコクと酸味のあるバルサミコ酢でじっくりと煮ます。さんまは湯通しして、アクや汚れを除いて仕上げるのがポイントです。 「さんまのバルサミコ酢煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190902.htm?ref=locipo

    2019.09.02(月)放送

  • グリルなすのカラフルサラダ(2019年8月31日放送)

    8月31日は野菜の日!夏野菜いっぱいのサラダを食べましょう。なすは塩もみしてからグリルで焼くと、食感がよくなります。 「グリルなすのカラフルサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190831.htm?ref=locipo

    2019.08.31(土)放送

  • 薄切り肉のラフテー風煮もの(2019年8月30日放送)

    沖縄の郷土料理、ラフテーを薄切り肉で手軽にアレンジ。豚バラ肉はさっと下ゆでしてから煮ると、余分な脂が落ちてアクも出にくくなります。 「薄切り肉のラフテー風煮もの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190830.htm?ref=locipo

    2019.08.30(金)放送

  • きゅうりと枝豆の冷製スープ(2019年8月29日放送)

    きゅうりをたっぷり使った冷製スープ。なめらかになるまでしっかり攪拌しましょう。枝豆は粒のまま使い、食感を楽しみます。 「きゅうりと枝豆の冷製スープ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190829.htm?ref=locipo

    2019.08.29(木)放送

  • かつおの中華風揚げ焼き(2019年8月28日放送)

    揚げ焼きにしたかつおは、表面はカラッと中はしっとり。汁気を残したまま粉をしっかりまぶすと、身がパサつきません。 「かつおの中華風揚げ焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190828.htm?ref=locipo

    2019.08.28(水)放送

  • 丸ごとトマトのそぼろ煮(2019年8月27日放送)

    丸ごとトマトは、煮すぎないようにするのがポイント。濃いめに味をつけたそぼろが、とてもよく合います。 「丸ごとトマトのそぼろ煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190827.htm?ref=locipo

    2019.08.27(火)放送

  • ゴーヤの牛肉絲(ニュウロウスー)(2019年8月26日放送)

    しっかり味つけした牛肉とゴーヤの苦み、個性を生かした炒めもの。ゴーヤは縦に細切りにすることで、シャキッとした食感を味わえます。 「ゴーヤの牛肉絲(ニュウロウスー)」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190826.htm?ref=locipo

    2019.08.26(月)放送

  • なすとツナの炊いたん(2019年8月24日放送)

    煮ものにすると、とろりと柔らかい食感になる長なすを使います。温かいままでも冷やして食べてもおいしい一品です。ツナはブロックタイプを使うと、食べごたえが増します。 「なすとツナの炊いたん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190824.htm?ref=locipo

    2019.08.24(土)放送

  • とうもろこしのエスニックかき揚げ(2019年8月23日放送)

    パクチーの香りがアクセントになった、エスニックな味わい。かき揚げの具材に、先に粉をまぶすと、揚げてもバラバラになりません。 「とうもろこしのエスニックかき揚げ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190823.htm?ref=locipo

    2019.08.23(金)放送

  • 鶏チリ炒め(2019年8月20日放送)

    鶏肉で作るチリソース炒め。卵でマイルドな辛みになります。加熱しすぎないように鶏肉を一旦とり出して、ジューシーに仕上げます。 「鶏チリ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190820.htm?ref=locipo

    2019.08.20(火)放送

  • アボカドソースの納豆やっこサラダ(2019年8月19日放送)

    だし汁とみそを合わせた、和風のアボカドソース。納豆や豆腐との相性が抜群で、暑い日にもたっぷり食べられます。 「アボカドソースの納豆やっこサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190819.htm?ref=locipo

    2019.08.19(月)放送

  • なすみそ餃子(2019年8月17日放送)

    塩もみしたなすのうまみと食感を、香ばしい焼き餃子にして食べる一品。みそのコクと青じその爽やかな風味もおいしさのポイント。 「なすみそ餃子」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190817.htm?ref=locipo

    2019.08.17(土)放送

  • きすの天ぷら(2019年8月16日放送)

    夏に旬を迎えるきすは、繊細で上品な味わい。揚げる直前に衣を作り、氷を入れて冷やすのがサクッと仕上がるポイント。 「きすの天ぷら」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190816.htm?ref=locipo

    2019.08.16(金)放送

  • オクラの肉巻きレンジ蒸し(2019年8月15日放送)

    電子レンジで作る一品。野菜のシャキシャキ感を生かし、酸味のあるたれでさっぱりと食べます。 「オクラの肉巻きレンジ蒸し」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190815.htm?ref=locipo

    2019.08.15(木)放送

  • いかとパプリカの塩味炒め(2019年8月14日放送)

    塩味がベースの、夏らしい炒めもの。いかとパプリカを別々に炒めて、それぞれの食感を生かして色よく仕上げます。 「いかとパプリカの塩味炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190814.htm?ref=locipo

    2019.08.14(水)放送

  • マヨだれ棒々鶏(バンバンジー)(2019年8月13日放送)

    濃厚な練りごまの風味とマヨネーズの酸味を合わせた、夏らしいたれを作ります。鶏胸肉は電子レンジでしっとりとジューシーに仕上げます。 「マヨだれ棒々鶏(バンバンジー)」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190813.htm?ref=locipo

    2019.08.13(火)放送

  • ピーマンの肉詰め トマトソース(2019年8月12日放送)

    丸ごとのピーマンに肉だねを詰めたおかずです。蒸し煮にすることでピーマンの甘みが引き出されます。 「ピーマンの肉詰め トマトソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190812.htm?ref=locipo

    2019.08.12(月)放送

  • なすとミニトマト、甘長唐辛子の焼きびたし(2019年8月10日放送)

    グリルで焼いて甘みやうまみを引き出した夏野菜を、薄味の浸し汁で焼きびたしに。常備菜として冷蔵庫にストックしておくのもおすすめです。 「なすとミニトマト、甘長唐辛子の焼きびたし」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190810.htm?ref=locipo

    2019.08.10(土)放送

  • うなぎとトマトの卵とじ(2019年8月9日放送)

    夏のスタミナ料理うなぎとにらの卵とじに、トマトをプラス。甘辛さの中に、ほんのりと酸味が加わります。 「うなぎとトマトの卵とじ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190809.htm?ref=locipo

    2019.08.09(金)放送

  • 豚肉としし唐のカレー炒め(2019年8月8日放送)

    野菜の歯ごたえを残すのがポイント。カレー粉はほかの調味料よりも先に炒めると、香りがより引き立ちます。 「豚肉としし唐のカレー炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190808.htm?ref=locipo

    2019.08.08(木)放送

  • えびとかぼちゃのレモンバターソテー(2019年8月7日放送)

    レモンの酸味でかぼちゃの甘みとバターのコクが引き立つ一品。えびはいったんとり出すことで、プリッとした食感になります。 「えびとかぼちゃのレモンバターソテー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190807.htm?ref=locipo

    2019.08.07(水)放送

  • 冷やし鶏の黒酢ゼリーかけ(2019年8月6日放送)

    透明感のある黒酢ゼリーは、見た目も涼しげ。うまみのある鶏肉の煮汁をこしてから固めるのがポイントです。 「冷やし鶏の黒酢ゼリーかけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190806.htm?ref=locipo

    2019.08.06(火)放送

  • 明太子ときゅうりの冷やしそば(2019年8月5日放送)

    そばつゆにマヨネーズを加えて、まろやかさとコクをプラス。めんはしっかり冷水でしめて、器も冷やしてめし上がれ。 「明太子ときゅうりの冷やしそば」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190805.htm?ref=locipo

    2019.08.05(月)放送

  • もみなすと牛肉の梅じそ炒め(2019年8月3日放送)

    塩もみしたなすと牛肉を、梅肉でさっぱりと仕上げた炒めもの。うまみのしみたなすと牛肉に、ごはんがすすみます。 「もみなすと牛肉の梅じそ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190803.htm?ref=locipo

    2019.08.03(土)放送

  • 豆腐白玉 すいかソース(2019年8月2日放送)

    豆腐を加えて練り上げた白玉は、もっちりやわらかい食感。すいかは果汁を煮つめることで、風味が際立ちます。 「豆腐白玉 すいかソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190802.htm?ref=locipo

    2019.08.02(金)放送

  • じゃが芋と帆立のレンジ煮(2019年8月1日放送)

    電子レンジで手軽に作れる煮ものです。帆立水煮のうまみを汁ごと余すところなく使うので、使う調味料はしょうゆだけ。 「じゃが芋と帆立のレンジ煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190801.htm?ref=locipo

    2019.08.01(木)放送

  • わかめとささ身の冷たいスープそうめん(2019年7月31日放送)

    暑くて食がすすまない日でも食べやすい、あっさりとしたスープそうめん。ザーサイは塩抜きせずに使い、塩気とうまみをスープに生かします。 「わかめとささ身の冷たいスープそうめん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190731.htm?ref=locipo

    2019.07.31(水)放送

  • えびと青唐辛子のかき揚げ(2019年7月30日放送)

    青唐辛子の辛みが効いた、暑い時季におすすめのかき揚げです。辛いのが苦手な場合は青唐辛子をしし唐辛子に変えてもおいしく作れます。 「えびと青唐辛子のかき揚げ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190730.htm?ref=locipo

    2019.07.30(火)放送

  • ハーブポークと夏野菜のフライパン蒸し(2019年7月29日放送)

    ローズマリーの香りが爽やかな、フライパンひとつでできるおかず。塩と食材を重ねて蒸し煮にすることで、それぞれの食材のうまみが引き出されます。 「ハーブポークと夏野菜のフライパン蒸し」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190729.htm?ref=locipo

    2019.07.29(月)放送

  • 切り干し大根ともやしのサラダ(2019年7月27日放送)

    それぞれの食感の違いが楽しいサラダです。切り干し大根やもやしを使えば、せん切りする手間も省けます。 「切り干し大根ともやしのサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190727.htm?ref=locipo

    2019.07.27(土)放送

  • ゴーヤじゃじゃうどん(2019年7月26日放送)

    生のゴーヤの苦みと食感がアクセント。甘めに味つけした肉みそは、生のゴーヤとの組み合わせで、さっぱりと食べられます。 「ゴーヤじゃじゃうどん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190726.htm?ref=locipo

    2019.07.26(金)放送

  • しし唐とピーマンのうまみ炒め(2019年7月25日放送)

    しし唐辛子とピーマンを手早く炒めるスピードおかず。揚げ玉と削りかつおを加えて、コクとうまみをプラスします。 「しし唐とピーマンのうまみ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190725.htm?ref=locipo

    2019.07.25(木)放送

  • 肉巻きトマトの塩焼き(2019年7月24日放送)

    グリルで焼くと、表面を直に強火で焼けるので、トマトはジューシーなまま。肉でトマトをくるむように巻きつけるのがポイントです。 「肉巻きトマトの塩焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190724.htm?ref=locipo

    2019.07.24(水)放送

  • 牛肉と野菜の生春巻き(2019年7月23日放送)

    彩りがよく、おもてなしにもぴったり。生春巻きの皮はぬるま湯に油を混ぜてぬらすと、巻きやすくなります。 「牛肉と野菜の生春巻き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190723.htm?ref=locipo

    2019.07.23(火)放送

  • 鶏と塩もみきゅうりのマヨネーズソテー(2019年7月22日放送)

    油の代わりにマヨネーズでソテーして、コクとうまみをプラス。きゅうりは塩もみすると火を通しても水っぽくならず、シャキシャキした食感を味わえます。 「鶏と塩もみきゅうりのマヨネーズソテー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190722.htm?ref=locipo

    2019.07.22(月)放送

  • ハニーレモンシャーベット(2019年7月19日放送)

    レモンとはちみつのスッキリとした甘酸っぱさが、暑い時季にうれしい。シャリシャリとした軽い食感に仕上げるには、空気を含ませるように、途中でかき混ぜるのがポイントです。 「ハニーレモンシャーベット」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190719.htm?ref=locipo

    2019.07.19(金)放送

  • 夏野菜とツナのオムレツ(2019年7月17日放送)

    卵にマヨネーズを加えて焼き上げるのがポイント。たっぷりの夏野菜はよく炒めてから、卵と合わせます。 「夏野菜とツナのオムレツ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190717.htm?ref=locipo

    2019.07.17(水)放送

  • 揚げなすのそぼろだれ(2019年7月16日放送)

    なすは高温の油で、短時間のうちに色よく揚げましょう。トロッとした食感のなすに、しょうがの効いた肉そぼろをたっぷりかけて。 「揚げなすのそぼろだれ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190716.htm?ref=locipo

    2019.07.16(火)放送

  • たことじゃが芋のアイオリ風(2019年7月15日放送)

    にんにくの香りが食欲をそそるアイオリソースを、マヨネーズで手軽に作ります。ゆでだこは強火で炒め、ホクホクにゆでたじゃが芋を合わせましょう。 「たことじゃが芋のアイオリ風」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190715.htm?ref=locipo

    2019.07.15(月)放送

  • 豚肉とゴーヤのあえサラダ(2019年7月13日放送)

    酸味や辛みの効いたエスニック風のサラダは、夏バテの予防におすすめ。薄切りにしたゴーヤは塩もみすると、生食でも苦みが抑えられ食感もよくなります。 「豚肉とゴーヤのあえサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190713.htm?ref=locipo

    2019.07.13(土)放送

  • レッド ホット ポーク(2019年7月11日放送)

    チリソースが効いた赤いソースは、見ためにもホット!厚めに切った豚肉の食べごたえもしっかり。 「レッド ホット ポーク」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190711.htm?ref=locipo

    2019.07.11(木)放送

  • 牛肉とかぼちゃの辛み炒め(2019年7月9日放送)

    程よく辛みの効いた、ごはんによく合う炒めもの。赤唐辛子の炒め具合で、好みの辛さに調節しましょう。 「牛肉とかぼちゃの辛み炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190709.htm?ref=locipo

    2019.07.09(火)放送

  • 鶏肉とねぎのレモン山椒焼き(2019年7月8日放送)

    レモンと山椒の意外な組み合わせですが、相性ピッタリ。おなじみの食材が、香りのよいおかずに変身します。 「鶏肉とねぎのレモン山椒焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190708.htm?ref=locipo

    2019.07.08(月)放送

  • さば缶ぶっかけうどん(2019年7月6日放送)

    冷たいうどんにさば缶と、たっぷりの香味野菜をのせました。缶汁も使うので、だし汁を使わなくてもうまみたっぷり。すだちを絞ってさっぱりと。 「さば缶ぶっかけうどん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190706.htm?ref=locipo

    2019.07.06(土)放送

  • 鶏手羽中のトマト煮(2019年7月5日放送)

    フライパン1つで手軽に作れる、うれしい煮もの。鶏手羽中は切り込みを入れると味がよくなじみ、身離れもよくなります。 「鶏手羽中のトマト煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190705.htm?ref=locipo

    2019.07.05(金)放送

  • コーン炒り卵の三色丼(2019年7月2日放送)

    彩り鮮やかな、洋風の三色丼。旬のとうもろこしをたっぷり入れた炒り卵で、季節を味わいましょう。 「コーン炒り卵の三色丼」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190702.htm?ref=locipo

    2019.07.02(火)放送

  • 豆あじのスパイシーから揚げ・たたききゅうりのサラダ(2019年7月1日放送)

    香ばしいカレー味がおいしい、夏の揚げもの。豆あじは低めの温度で長めに揚げて、最後に油の温度を上げるのがポイント。カリッと揚がって骨までおいしく食べられます。 「豆あじのスパイシーから揚げ・たたききゅうりのサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190701.htm?ref=locipo

    2019.07.01(月)放送

  • 蒸し鶏と玉ねぎのレーズンマリネ(2019年6月29日放送)

    鶏肉と玉ねぎを一緒に蒸して、まろやかな味わいに。セロリの爽やかな風味が、よく合います。レーズンのフルーティーな甘みがアクセントになっています。 「蒸し鶏と玉ねぎのレーズンマリネ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190629.htm?ref=locipo

    2019.06.29(土)放送

  • ゆでいわしのねぎ香味だれ(2019年6月28日放送)

    ゆでたいわしにたっぷりの薬味をのせて中華風に。いわしをゆでるとき、煮立てると生臭くなるので、酒を入れて一瞬温度が下がったところにいわしを入れます。その後も煮立てずにゆでましょう。 「ゆでいわしのねぎ香味だれ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190628.htm?ref=locipo

    2019.06.28(金)放送

  • パラパラ豆腐のキムチ炒め(2019年6月27日放送)

    豆腐は水きりをしさらにしっかり炒めると、調味料が全体にからみます。ごはんにかけて食べてもおいしい! 「パラパラ豆腐のキムチ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190627.htm?ref=locipo

    2019.06.27(木)放送

  • 厚揚げの中華トマトカレー煮(2019年6月25日放送)

    水を加えず、たっぷりのトマトの水分で煮ているから、うま味がたっぷり。厚揚げはちぎって入れると、味がからみやすくなります。 「厚揚げの中華トマトカレー煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190625.htm?ref=locipo

    2019.06.25(火)放送

  • 豚肉ときゅうりの梅炒め(2019年6月24日放送)

    きゅうりのみずみずしさと梅干しの酸味が引き立つ炒めもの。きゅうりは種をとると、水っぽくなりません。炒めてからいったんとり出して、食感よく仕上げます。 「豚肉ときゅうりの梅炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190624.htm?ref=locipo

    2019.06.24(月)放送

  • いわしのマスタードマリネ(2019年6月22日放送)

    新鮮ないわしを使った、おもてなしにもピッタリな一品。マスタードのスパイシーな酸味とオリーブ油のまろやかさ、ハーブの香りがいわしのクセを和らげ、うまみを引き立てます。 「いわしのマスタードマリネ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190622.htm?ref=locipo

    2019.06.22(土)放送

  • 豆腐のにんにくステーキ(2019年6月21日放送)

    にんにくが香る油で、豆腐を香ばしく焼きます。ソースにもにんにくを入れているので、スタミナもつく一品です。 「豆腐のにんにくステーキ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190621.htm?ref=locipo

    2019.06.21(金)放送

  • チキンカレー(2019年6月20日放送)

    市販のカレールウや特別なスパイスを使わず、身近にある材料で作ります。カレー粉を2回に分けて入れるのが、香りを引き立てるコツです。 「チキンカレー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190620.htm?ref=locipo

    2019.06.20(木)放送

  • たちうおのづけ焼き(2019年6月19日放送)

    程よく脂がのったたちうおを調味液につけて、香ばしく焼き上げます。付け合わせには、オクラのみそマヨがよく合います。 「たちうおのづけ焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190619.htm?ref=locipo

    2019.06.19(水)放送

  • 冬瓜のタイ風サラダ(2019年6月18日放送)

    タイの代表的な料理「ソムタム」をアレンジしたサラダ。青パパイヤの代わりに、みずみずしい旬の冬瓜を使います。 「冬瓜のタイ風サラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190618.htm?ref=locipo

    2019.06.18(火)放送

  • 新ごぼうと牛肉のきんぴら(2019年6月17日放送)

    皮まで使えて食感もやわらかい、新ごぼうを使います。ごぼうはよく炒めてから調味料を加えると、風味が引き立ちます。 「新ごぼうと牛肉のきんぴら」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190617.htm?ref=locipo

    2019.06.17(月)放送

  • なすとトマトのヨーグルトマリネ(2019年6月15日放送)

    ヨーグルトやレモンの爽やかな酸味に、練りごまのコクとスパイスの香りが加わった、エスニック風なマリネ。なすとよく合います。暑い日にしっかりと冷やして食べるのがおすすめ。 「なすとトマトのヨーグルトマリネ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190615.htm?ref=locipo

    2019.06.15(土)放送

  • チキンステーキ ガーリックバターソース(2019年6月14日放送)

    チキンのガーリックステーキをバターじょうゆで仕上げた、人気のメニュー。ソースにはお好みのきのこをたっぷり使って、風味豊かに。 「チキンステーキ ガーリックバターソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190614.htm?ref=locipo

    2019.06.14(金)放送

  • オイルサーディンのポテトサラダ(2019年6月13日放送)

    オイルサーディンのうまみと塩気を生かしたポテトサラダ。じゃが芋は熱いうちにつぶして、酢、塩、こしょうをなじませておきましょう。 「オイルサーディンのポテトサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190613.htm?ref=locipo

    2019.06.13(木)放送

  • 枝豆入り鶏だんご(2019年6月12日放送)

    枝豆の食感がアクセントの、ふんわりとした鶏だんご。鶏だんごは形を整えてから冷蔵庫で寝かすと、形がくずれにくくなります。 「枝豆入り鶏だんご」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190612.htm?ref=locipo

    2019.06.12(水)放送

  • ちくわときゅうりの豚肉巻き(2019年6月11日放送)

    梅干しの酸味と塩気を生かして、タレを作ります。肉に小麦粉を薄くふっておくと、肉とちくわがはがれにくくなります。 「ちくわときゅうりの豚肉巻き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190611.htm?ref=locipo

    2019.06.11(火)放送

  • たことらっきょうの冷製スープパスタ(2019年6月10日放送)

    トマトジュースを使えば、トマトソースがとても手軽に作れます。スパゲティはしっかりと水気をきって下味をすると、味が決まります。 「たことらっきょうの冷製スープパスタ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190610.htm?ref=locipo

    2019.06.10(月)放送

  • パプリカのオイルマリネ(2019年6月8日放送)

    オーブンでしっかりとグリルしたパプリカは、とろりとした食感とフルーツのような甘さが味わえます。冷蔵庫で1日おくと、調味料や油が一層なじむので、常備菜にもぴったりです。 「パプリカのオイルマリネ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190608.htm?ref=locipo

    2019.06.08(土)放送

  • 鶏胸肉のピリ辛レンジ蒸し(2019年6月7日放送)

    素材と調味料をからめて、電子レンジで加熱するだけの手軽な一品。途中で一度とり出して混ぜ、加熱ムラを防ぐのがポイントです。 「鶏胸肉のピリ辛レンジ蒸し」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190607.htm?ref=locipo

    2019.06.07(金)放送

  • かつおのタルタル(2019年6月6日放送)

    さっぱりとしたこの時季のかつおを、ケッパーやアンチョビーと合わせて洋風メニューに。しっかり冷やして、トーストにのせて食べるのがおすすめ。 「かつおのタルタル」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190606.htm?ref=locipo

    2019.06.06(木)放送

  • ちぎりなすと牛肉のオイスターソース炒め(2019年6月5日放送)

    手でちぎることで、野菜にオイスターソースがよくからみます。なすは蒸し炒めにすると、とろりとした食感に仕上がります。 「ちぎりなすと牛肉のオイスターソース炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190605.htm?ref=locipo

    2019.06.05(水)放送

  • しらすのさっぱり炊き込みずし(2019年6月4日放送)

    炊飯器で手軽に作れる炊き込みずし。青汁がかくし味となり、色・味わいともに、爽やかに仕上げます。さっぱりしていて初夏の食卓にぴったり。 「しらすのさっぱり炊き込みずし」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190604.htm?ref=locipo

    2019.06.04(火)放送

  • お麩のソースから揚げ(2019年6月3日放送)

    和の食材である車麩の、新しい食べ方をご提案!ソースをからめ、から揚げにすると、食べごたえもしっかりと仕上がります。 「お麩のソースから揚げ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190603.htm?ref=locipo

    2019.06.03(月)放送

  • 厚揚げとせん切り野菜のカレーマリネ(2019年6月1日放送)

    カレー粉で炒めたシャキシャキ野菜と、香ばしく焼いた厚揚げを、甘酸っぱいソースでマリネに。粗熱がとれて厚揚げにソースがなじんだころが食べごろですが、冷やしてもおいしいです。 「厚揚げとせん切り野菜のカレーマリネ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190601.htm?ref=locipo

    2019.06.01(土)放送

  • ハヤシライス(2019年5月31日放送)

    家庭にある材料を使って、ハヤシライスソースを一から手作り!ソースにカラメルを加えることで、コクや甘み、ほのかな香ばしさのある本格的な味に。 「ハヤシライス」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190531.htm?ref=locipo

    2019.05.31(金)放送

  • 新じゃがとたこの和風ジェノベーゼ(2019年5月30日放送)

    バジルの代わりに、青じそを使って仕上げた一品。和の青じその香りが、粉チーズやにんにくの風味ともよく合います。 「新じゃがとたこの和風ジェノベーゼ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190530.htm?ref=locipo

    2019.05.30(木)放送

  • 豚バラ肉とキャベツのシンプル中華炒め(2019年5月29日放送)

    シンプルな調味料で作る、素材のおいしさを生かした炒めもの。野菜はあらかじめ電子レンジで加熱し、フライパンで一気に炒めて、水分を飛ばします。 「豚バラ肉とキャベツのシンプル中華炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190529.htm?ref=locipo

    2019.05.29(水)放送

  • えびと焼き野菜のアボカドソースかけ(2019年5月28日放送)

    新じゃが芋は、油をからめて蒸し焼きにすると、外はカリッ、中はほっくり。完熟のアボカドを使うと、ソースがクリーミーに仕上がります。 「えびと焼き野菜のアボカドソースかけ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190528.htm?ref=locipo

    2019.05.28(火)放送

  • 鶏胸肉のスティックカツ オーロラソース(2019年5月27日放送)

    食べやすい形で、サクッと軽い衣についつい手がのびる一品。生のトマトが入った、さっぱりとした味のオーロラソースをたっぷりつけて召し上がれ! 「鶏胸肉のスティックカツ オーロラソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190527.htm?ref=locipo

    2019.05.27(月)放送

  • いかソテーと雑穀サラダ(2019年5月25日放送)

    みずみずしい野菜とプチプチとした穀物、プリッとやわらかいいかと、いろいろな食感が楽しめる一皿。すっきりとした味のサラダと、いかの風味がとてもよい相性です。 「いかソテーと雑穀サラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190525.htm?ref=locipo

    2019.05.25(土)放送

  • 黒みつ豆乳プリン(2019年5月24日放送)

    ヨーグルト入りのさっぱりとした豆乳プリンに、濃厚な黒みつが相性抜群。プリン液を冷やして、とろみがついてからヨーグルトを合わせるとダマになりません。 「黒みつ豆乳プリン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190524.htm?ref=locipo

    2019.05.24(金)放送

  • あじのムニエル ビネガーソース(2019年5月23日放送)

    具だくさんのビネガーソースをたっぷりかけた、あじのムニエル。ソースは半量ほどに煮つめる間に、酸味もマイルドになります。 「あじのムニエル ビネガーソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190523.htm?ref=locipo

    2019.05.23(木)放送

  • 牛肉と豆腐のさっと煮(2019年5月22日放送)

    甘辛い煮汁が豆腐や牛肉にじんわりしみた、ごはんがすすむおかずです。牛肉を湯通ししてから煮ると、煮汁が透き通り、クセのない味わいになります。 「牛肉と豆腐のさっと煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190522.htm?ref=locipo

    2019.05.22(水)放送

  • そら豆と明太子のスープスパゲティ(2019年5月21日放送)

    そら豆と明太子が春らしい色合いの一品。スパゲティは固めにゆで、味がしみ込むようにスープで軽く煮て仕上げます。 「そら豆と明太子のスープスパゲティ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190521.htm?ref=locipo

    2019.05.21(火)放送

  • 豚肉と糸こんにゃくのオイスターソース炒め(2019年5月20日放送)

    糸こんにゃくをたっぷり使った、ヘルシーな中華風の炒めものは、セロリの香りがアクセント。糸こんにゃくは炒りつけて、水分を飛ばしましょう。 「豚肉と糸こんにゃくのオイスターソース炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190520.htm?ref=locipo

    2019.05.20(月)放送

  • キャベツたっぷりしょうが焼きプレート(2019年5月18日放送)

    キャベツのボリュームで、ごはんが少なめでも食べごたえ満点!少ししんなりとした酢キャベツを、肉と一緒にたっぷり食べて。 「キャベツたっぷりしょうが焼きプレート」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190518.htm?ref=locipo

    2019.05.18(土)放送

  • かつおのソテー サラダ風(2019年5月17日放送)

    旬のかつおを使った、ごちそうメニュー。かつおは両面を軽く焼くことで、食べごたえとうまみをより感じられます。 「かつおのソテー サラダ風」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190517.htm?ref=locipo

    2019.05.17(金)放送

  • 青じそのシューマイ(2019年5月16日放送)

    青じその香りがふわっと広がる、さっぱりとした味わいのシューマイ。蒸し器がなくてもフライパンで作れます。 「青じそのシューマイ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190516.htm?ref=locipo

    2019.05.16(木)放送

  • 新ごぼうと鶏肉の卵とじ(2019年5月15日放送)

    やわらかい新ごぼうのおいしさと風味を生かした卵とじ。ごぼうは油で炒めてから煮ると、香りが引き立ちます。 「新ごぼうと鶏肉の卵とじ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190515.htm?ref=locipo

    2019.05.15(水)放送

  • しらすとキムチの天かすチヂミ(2019年5月14日放送)

    トッピングの天かすはパリパリ、生地はもっちり。しらすとキムチで手軽に作れるチヂミです。生地は手早く広げて焼きます。 「しらすとキムチの天かすチヂミ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190514.htm?ref=locipo

    2019.05.14(火)放送

  • ゆで豚とにらの辛子あえ(2019年5月13日放送)

    辛子がピリッと効いたさっぱりとした味のあえものです。練り辛子は風味が飛びやすいので、食べる直前に調味料を合わせてあえましょう。 「ゆで豚とにらの辛子あえ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190513.htm?ref=locipo

    2019.05.13(月)放送

  • あじの干もののイタリアンサラダ(2019年5月11日放送)

    干ものにオリーブ油やレモンで香りをつければ、食べごたえのあるおかずサラダに。ほぐして野菜と混ぜて召し上がれ。カンパーニュなどを添えるのがおすすめです。 「あじの干もののイタリアンサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190511.htm?ref=locipo

    2019.05.11(土)放送

  • 豆腐とベーコンのアンチョビーソテー(2019年5月10日放送)

    ベーコンとアンチョビーの、ダブルのうまみが味わえます。豆腐の水分を飛ばしながら、軽く色づくまで炒めると香ばしく仕上がります。 「豆腐とベーコンのアンチョビーソテー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190510.htm?ref=locipo

    2019.05.10(金)放送

  • 緑野菜とやわらか鶏の煮もの(2019年5月9日放送)

    鶏肉は、片栗粉をまぶしてから煮ると、しっとりとやわらかくなり、うまみも逃がしません。やさしい味の煮汁も一緒に味わって。 「緑野菜とやわらか鶏の煮もの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190509.htm?ref=locipo

    2019.05.09(木)放送

  • あさりのエスニックうどん(2019年5月8日放送)

    あさりのだしに、ナンプラーのうまみやパクチーの香りをプラスしたエスニックな一品。稲庭うどんのような、細めでつるりとしたタイプのうどんがよく合います。 「あさりのエスニックうどん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190508.htm?ref=locipo

    2019.05.08(水)放送

  • 薄切り肉のだんご あんずあん(2019年5月7日放送)

    薄切りの豚肉を丸めて作る、食べごたえのある肉だんご。アンズジャムのフルーティーな甘さが、豚肉にとてもよく合います。 「薄切り肉のだんご あんずあん」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190507.htm?ref=locipo

    2019.05.07(火)放送

  • 抹茶ミルクのレンジくずもち(2019年5月6日放送)

    電子レンジで簡単に作れるくずもちです。なめらかな口あたりにするには、2回に分けて加熱して、しっかりと丁寧に混ぜることがポイントです。 「抹茶ミルクのレンジくずもち」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190506.htm?ref=locipo

    2019.05.06(月)放送

  • 甘辛チキンのピビンパ風(2019年5月4日放送)

    野菜はナムル風に調理すると、カサが減ってたくさん食べられます。チキンとごはん、野菜は、混ぜて食べるのがオススメ。コチュジャンをピリッと効かせてもおいしいですよ。 「甘辛チキンのピビンパ風」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190504.htm?ref=locipo

    2019.05.04(土)放送

  • スパゲティナポリタン(2019年5月3日放送)

    太めのスパゲティを使った、素朴で懐かしさを感じるナポリタン。具とソースを煮つめてコクを出してから、スパゲティを合わせます。 「スパゲティナポリタン」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190503.htm?ref=locipo

    2019.05.03(金)放送

  • スペアリブのBBQグリル(2019年5月2日放送)

    スペアリブは下ゆでして、余分な脂とクセを抜きます。たれにつけて一晩寝かせたあと2度焼きするので、表面がパリッとして中はジューシーに! 「スペアリブのBBQグリル」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190502.htm?ref=locipo

    2019.05.02(木)放送

  • にんじんソースのチキンサラダ(2019年4月30日放送)

    にんじんを丸ごと1本使ったソースも、サラダの一部のような食べごたえ。レンジで加熱した鶏肉は、ラップをかけたまま祖熱をとるとしっとりと仕上がります。 「にんじんソースのチキンサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190430.htm?ref=locipo

    2019.04.30(火)放送

  • 豚肉と切り干し大根のシャキシャキ焼き餃子(2019年4月29日放送)

    切り干し大根には、甘みとうまみがたっぷり!青じその風味とよく合います。ギョーザはフライパンに並べてから火にかけると焼きムラができにくく、形もくずれません。 「豚肉と切り干し大根のシャキシャキ焼き餃子」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190429.htm?ref=locipo

    2019.04.29(月)放送

  • 卵とトマト、バジルの炒めもの(2019年4月27日放送)

    バジルとナンプラーを使った、タイ料理風の炒めもの。トマトに片栗粉をまぶしておくと、仕上がりが水っぽくなるのを防ぎます。 「卵とトマト、バジルの炒めもの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190427.htm?ref=locipo

    2019.04.27(土)放送

  • セロリと塩豚のラーメン(2019年4月26日放送)

    塩豚と香味野菜で作ったスープは、あっさりとした中にうまみを感じます。少ない食材でおいしい具とスープが一緒に作れるのもうれしいポイント。 「セロリと塩豚のラーメン」のレシピはこちら http://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190426.htm?ref=locipo"

    2019.04.26(金)放送

  • 鶏のジューシーから揚げ(2019年4月25日放送)

    外はカリッと、中はジューシーに仕上げる秘訣は、片栗粉のつけ方と揚げ方!片栗粉は2度に分けてつけ、少ない油で揚げましょう。 「鶏のジューシーから揚げ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190425.htm?ref=locipo

    2019.04.25(木)放送

  • 牛肉の野菜巻き パプリカソース(2019年4月23日放送)

    パプリカパウダーを使ったほんのりスパイシーなソースが、肉のうまみと野菜の甘みを引き立てます。ゆでたマカロニを添えて、おいしいソースをからめて召し上がれ。 「牛肉の野菜巻き パプリカソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190423.htm?ref=locipo

    2019.04.23(火)放送

  • 新たけのことふきの煮もの(2019年4月22日放送)

    ていねいに下ごしらえをしたたけのことふきのおいしさは格別!薄味仕立てにして素材の味を楽しみましょう。 「新たけのことふきの煮もの」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190422.htm?ref=locipo

    2019.04.22(月)放送

  • パンプディング(2019年4月20日放送)

    4月20日はジャムの日。食パンと卵で手軽に作れるパンプディングに、爽やかなりんごジャムをたっぷり添えましょう。 「パンプディング」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190420.htm?ref=locipo

    2019.04.20(土)放送

  • 厚切りベーコンと半熟卵のサラダ(2019年4月19日放送)

    卵が主役のサラダはイースターのパーティーにもぴったり。半熟卵をくずして、野菜、ベーコン、ソースと混ぜ合わせて食べるのがおすすめです。 「厚切りベーコンと半熟卵のサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190419.htm?ref=locipo

    2019.04.19(金)放送

  • あさりと菜の花のトマトライス(2019年4月18日放送)

    トマトジュースを使って手軽に作れるのがポイント。あさりのうまみとバターの風味が効いた、旬のごはんメニューです。 「あさりと菜の花のトマトライス」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190418.htm?ref=locipo

    2019.04.18(木)放送

  • 新玉ねぎと鶏胸肉の中華風マリネ(2019年4月17日放送)

    米粉をまぶして焼いた鶏胸肉は、しっとりとして、カレー風味のマリネ液がしっかりとなじみます。シャキシャキとした野菜の歯ざわりもよい一品です。 「新玉ねぎと鶏胸肉の中華風マリネ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190417.htm?ref=locipo

    2019.04.17(水)放送

  • 鯛のガーリックオイルソテー(2019年4月16日放送)

    にんにくの風味が、旬の鯛や野菜のおいしさをより一層引き立てます。ガーリックオイルはバゲットにつけて食べるのもおすすめです。 「鯛のガーリックオイルソテー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190416.htm?ref=locipo

    2019.04.16(火)放送

  • アスパラガスのメンチカツ(2019年4月15日放送)

    ジューシーなメンチカツに旬のアスパラガスをたっぷりと!やわらかい肉だねなので、冷蔵庫でやすませてから揚げます。 「アスパラガスのメンチカツ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190415.htm?ref=locipo

    2019.04.15(月)放送

  • ゆで卵と春野菜のサブジ(2019年4月13日放送)

    サブジとは、インド料理のひとつで、野菜を使った蒸し煮や炒め煮のこと。今回使ったスパイスはカレー粉だけなので、家庭でも簡単に作れます。カレーの風味が春野菜の甘みを引き立て、ゆで卵ともよく合います。 「ゆで卵と春野菜のサブジ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190413.htm?ref=locipo

    2019.04.13(土)放送

  • 肉じゃが(2019年4月12日放送)

    新じゃがと玉ねぎを使った、春ならではの一品。豚肉の下ごしらえにはちみつを使うと、肉がやわらかくなり、甘みとコクがアップします。 「肉じゃが」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190412.htm?ref=locipo

    2019.04.12(金)放送

  • たことセロリのオリーブサラダ(2019年4月11日放送)

    たこがたっぷりの、香りのよいごちそうサラダ。セロリの葉と一緒に、たこを蒸し煮にするのがポイント。 「たことセロリのオリーブサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190411.htm?ref=locipo

    2019.04.11(木)放送

  • 親子カレー丼(2019年4月10日放送)

    家庭の人気メニュー2つを1つに!おいしく作るポイントは、玉ねぎの半量をしっかり炒めてから、カレー粉を加えることです。 「親子カレー丼」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190410.htm?ref=locipo

    2019.04.10(水)放送

  • オレンジえびマヨ(2019年4月9日放送)

    濃厚なえびマヨとフルーティーな酸味がとてもよく合う一品。フレッシュなオレンジは、仕上げに加えてジューシーさを生かしましょう。 「オレンジえびマヨ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190409.htm?ref=locipo

    2019.04.09(火)放送

  • 春のかぶのポタージュ(2019年4月8日放送)

    この時季のかぶは、みずみずしく、早く火が通ります。ミキサーではなく、マッシャーでつぶして作れる手軽なレシピです。 「春のかぶのポタージュ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190408.htm?ref=locipo

    2019.04.08(月)放送

  • ふんわり玉子サンド(2019年4月6日放送)

    ふわふわ卵とシャキッとしたきゅうりのコンビネーション。卵は強火で手早く調理して、とろみが残っているうちに火からおろしてパンにのせるのがポイントです。 「ふんわり玉子サンド」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190406.htm?ref=locipo

    2019.04.06(土)放送

  • 鶏手羽元と春野菜のオーブン焼き(2019年4月5日放送)

    鶏手羽元とじゃが芋を電子レンジで加熱してからオーブン焼きにすると、外はカリッと中はしっとり。調理時間の短縮にもなる、便利な方法です。 「鶏手羽元と春野菜のオーブン焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190405.htm?ref=locipo

    2019.04.05(金)放送

  • 牛肉と新玉ねぎ、にらのスタミナ炒め(2019年4月4日放送)

    甘辛いたれににんにくが効いた、ごはんがすすむ一品。牛肉に塩と小麦粉をなじませると、たれもよくからみます。 「牛肉と新玉ねぎ、にらのスタミナ炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190404.htm?ref=locipo

    2019.04.04(木)放送

  • あじの干もののアクアパッツァ(2019年4月3日放送)

    あじの干ものを使って手軽にアクアパッツァを作ります。控えめの調味料でも、干もののうまみや塩味で、とてもおいしく仕上がります。 「あじの干もののアクアパッツァ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190403.htm?ref=locipo

    2019.04.03(水)放送

  • 柚子こしょう麻婆豆腐(2019年4月2日放送)

    柚子こしょうの爽やかな辛さが特徴です。豚ひき肉から透明な脂が出るまでしっかり炒めて、うまみを引き出しましょう。 「柚子こしょう麻婆豆腐」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190402.htm?ref=locipo

    2019.04.02(火)放送

  • 照り焼きチキンとちぎりキャベツ(2019年4月1日放送)

    砂糖とみりんをカラメル状にし、チキンのコクと照りをアップさせます。照り焼きのたれとマヨネーズがからんで、春キャベツもたっぷりと食べられます。 「照り焼きチキンとちぎりキャベツ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190401.htm?ref=locipo

    2019.04.01(月)放送

  • めかぶスープ(2019年3月30日放送)

    牛肉とめかぶから出るうまみを生かした、だし汁いらずのスープ。めかぶのとろみが、スープと具材それぞれのおいしさをつなぎます。 「めかぶスープ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190330.htm?ref=locipo

    2019.03.30(土)放送

  • 鶏手羽中とごぼうの照り煮(2019年3月29日放送)

    甘辛い味つけは、ごはんにもお酒にもぴったり。フライパンを揺すりながら、焦がさないようじっくりたれを煮からめて照りよく仕上げます。 「鶏手羽中とごぼうの照り煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190329.htm?ref=locipo

    2019.03.29(金)放送

  • 桜えびと春にんじんの和風ピラフ(2019年3月28日放送)

    すりおろした春にんじんがほのかに甘く、炒った桜えびの香りが香ばしい一品。桜えびから出るだしで、うまみたっぷりです。 「桜えびと春にんじんの和風ピラフ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190328.htm?ref=locipo

    2019.03.28(木)放送

  • グリンピースのコロッケ(2019年3月27日放送)

    生のグリンピースが出回る季節に作りたいコロッケ。グリンピースとじゃが芋は余分な水分をしっかり飛ばしてからつぶすと、ホクホクとした仕上がりに。 「グリンピースのコロッケ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190327.htm?ref=locipo

    2019.03.27(水)放送

  • わけぎとまぐろの木の芽みそあえ(2019年3月26日放送)

    白みそを使った甘めの酢みそは、まぐろやわかめによく合います。たたいた木の芽の香りも爽やか。 「わけぎとまぐろの木の芽みそあえ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190326.htm?ref=locipo

    2019.03.26(火)放送

  • チキンボールとセロリのスープ煮(2019年3月25日放送)

    野菜の滋味あふれるスープに、あっさりとしたチキンボールがゴロっと入ったスープ煮。セロリの葉を肉だねに混ぜて、香りよく仕上げます。 「チキンボールとセロリのスープ煮」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190325.htm?ref=locipo

    2019.03.25(月)放送

  • もずくとしらすのかき揚げ(2019年3月23日放送)

    生もずくの磯の香りと歯ごたえを味わえるのは、この時季だけ!しらす干しと一緒にかき揚げにして、うまみと香ばしさをプラスします。揚げている途中でかき揚げに穴を開けて、中までカリッと火を通すのがポイントです。 「もずくとしらすのかき揚げ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190323.htm?ref=locipo

    2019.03.23(土)放送

  • 鶏肉と春キャベツのおろしソース(2019年3月22日放送)

    甘みがあってやわらかい春キャベツと鶏肉に、おろしソースを合わせます。大根おろしは程よく水きりするのがおいしさのポイントです。 「鶏肉と春キャベツのおろしソース」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190322.htm?ref=locipo

    2019.03.22(金)放送

  • 抹茶レモンゼリー(2019年3月21日放送)

    抹茶にレモンの酸味が効いた、爽やかなゼリーです。ゼラチン液と抹茶をきちんと混ぜておくと、なめらかな口当たりに。 「抹茶レモンゼリー」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190321.htm?ref=locipo

    2019.03.21(木)放送

  • あさりと小松菜のパスタ(2019年3月20日放送)

    あさりのうまみがしっかりからんだスパゲティ。シャキッとした野菜の食感がアクセント。 「あさりと小松菜のパスタ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190320.htm?ref=locipo

    2019.03.20(水)放送

  • 牛肉と菜の花の中華炒め(2019年3月19日放送)

    菜の花の味わいを生かした炒めもの。にんじんを電子レンジで加熱すると炒める時間が短くて済むので、野菜は色鮮やかに、牛肉はやわらかく仕上がります。 「牛肉と菜の花の中華炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190319.htm?ref=locipo

    2019.03.19(火)放送

  • しらすと新じゃが芋のチーズ焼き(2019年3月18日放送)

    新じゃが芋と玉ねぎはスープで煮て、煮汁ごとオーブンで焼き上げます。チーズとしらすが、パリパリとした食感をプラスします。 「しらすと新じゃが芋のチーズ焼き」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190318.htm?ref=locipo

    2019.03.18(月)放送

  • さわらの七味じょうゆ揚げ(2019年3月14日放送)

    七味唐辛子がピリッと効いたさわらに、春菊のサラダを添えて。さわらは片栗粉をたっぷりつけると、カラッと揚がります。 「さわらの七味じょうゆ揚げ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190314.htm?ref=locipo

    2019.03.14(木)放送

  • 餃子バーグ(2019年3月13日放送)

    家庭で人気のおかず、ギョーザが変身!にらやねぎ、ごま油が香るギョーザのたねを、そのまま焼いてハンバーグにしました。 「餃子バーグ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190313.htm?ref=locipo

    2019.03.13(水)放送

  • ほたるいかの白あえ(2019年3月12日放送)

    旬のほたるいかを炒ることと、豆腐の水切りが、素材のおいしさを生かすポイント!豆腐にマヨネーズを加えるとあえ衣がしっとりとして、具材にからみます。 「ほたるいかの白あえ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190312.htm?ref=locipo

    2019.03.12(火)放送

  • かぶのチーズエッグ(2019年3月11日放送)

    炒めたかぶは、甘みとみずみずしさが格別!加熱しすぎないようにして、程よい食感を残しましょう。半熟の卵ととろけたチーズをからめながら食べましょう。 「かぶのチーズエッグ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190311.htm?ref=locipo

    2019.03.11(月)放送

  • ひじきとひよこ豆のサラダ(2019年3月9日放送)

    ひじきとひよこ豆はさっとゆでて、温かいうちにソースであえると味がなじみます。香りのよいセロリとうまみのあるツナなどを合わせて、簡単なのに豊かな味わいのあるサラダを作ります。 「ひじきとひよこ豆のサラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190309.htm?ref=locipo

    2019.03.09(土)放送

  • はまぐりと菜の花のリゾット(2019年3月8日放送)

    はまぐりと、ほろ苦い菜の花の組み合わせが春らしいリゾット。程よいアルデンテに仕上げるためには、米の固さをみながら煮汁の量を調整しましょう。 「はまぐりと菜の花のリゾット」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190308.htm?ref=locipo

    2019.03.08(金)放送

  • 麻婆春雨(2019年3月7日放送)

    ツルツルとしたのどごしとピリ辛味で、ごはんがすすむ中華の定番メニュー。緑豆春雨は熱湯に入れたら火を止めて、やや固めにもどします。 「麻婆春雨」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190307.htm?ref=locipo

    2019.03.07(木)放送

  • さばと大根のあおさ汁(2019年3月6日放送)

    さばから出るだしがおいしいお吸いもの。あおさの風味もよく、磯の香りを楽しめる一品です。 「さばと大根のあおさ汁」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190306.htm?ref=locipo

    2019.03.06(水)放送

  • ブロッコリーとえびの塩味炒め(2019年3月5日放送)

    彩りが春らしくて美しい、あっさりとした味わいの炒めもの。ブロッコリーはやや固めにゆでて、歯ざわりを楽しみましょう。 「ブロッコリーとえびの塩味炒め」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190305.htm?ref=locipo

    2019.03.05(火)放送

  • 新玉ねぎの肉巻きフライ(2019年3月4日放送)

    甘くてみずみずしい新玉ねぎを味わうフライです。パン粉をつけたら、手のひらで握って形を整えましょう。 「新玉ねぎの肉巻きフライ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190304.htm?ref=locipo

    2019.03.04(月)放送

  • 鯛とわかめの和風カルパッチョ(2019年3月2日放送)

    鯛とわかめはどちらも旬の食材。軽く塩をふった鯛はうまみが増し、わかめの風味とよく合います。白髪ねぎをたっぷり散らして、サラダ感覚で食べてください。 「鯛とわかめの和風カルパッチョ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190302.htm?ref=locipo

    2019.03.02(土)放送

  • 牛しゃぶほうれん草サラダ(2019年2月28日放送)

    ほうれん草とわかめたっぷりのサラダです。ゆでた牛肉に下味をつけておくと、たれのなじみがよくなります。 「牛しゃぶほうれん草サラダ」のレシピはこちら https://hicbc.com/tv/kewpie/recipe/2019/190228.htm?ref=locipo