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ゲンキの時間Extra 自分の脚で歩く 骨トレ

健康カプセル！ゲンキの時間

CBCテレビ
2020年12月7日放送

「いくつになっても自分の脚で歩く！」
健康で長生きするために大切な要素の１つですよね。

そこで重要になるのは、骨と筋肉！
今回は、運動療法の専門家が骨を丈夫にして、
脚の筋肉も鍛えられちゃう、簡単トレーニングを伝授！

今からコツコツやって、未来の自分に健康な身体をプレゼントしましょう！

＜出演＞
東海大学　医学部　客員教授
健康運動指導士
黒田恵美子先生

『健康カプセル！ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット　毎週日曜あさ７時

『健康カプセル！ゲンキの時間』公式サイト
http://hicbc.com/tv/genki/?ref=yt

番組詳細

ニッポンの皆様に健康生活を！この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康情報番組。
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CBCテレビにて日曜 あさ7時放送

公式ホームページ
https://hicbc.com/tv/genki/

© CBC TELEVISION CO.,LTD.

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