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花粉症の症状緩和！レンコンカレー

健康カプセル！ゲンキの時間

CBCテレビ
2020年6月26日放送

●レンコンカレー（材料2人分）
レトルトのカレー　　2人分
れんこん　　80g
のり佃煮（ごはんですよ等）大さじ1
ごはん　　2膳分

●作り方
1.れんこんは5mmのいちょう切りにする。
さっと酢水にくぐらせて、
耐熱ボールに入れてラップをしてレンジで2分加熱する。

2.１にレトルトカレー、のり佃煮も混ぜて、さらに２分加熱する。

3.温めたごはんにかける。

＜出演＞
医学博士・平柳要
料理研究家・あまこようこ
俳優・高橋健介

『健康カプセル！ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット　毎週日曜あさ７時

◼︎『健康カプセル！ゲンキの時間』公式サイト
http://hicbc.com/tv/genki/?ref=yt

番組詳細

ニッポンの皆様に健康生活を！この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康情報番組。
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CBCテレビにて日曜 あさ7時放送

公式ホームページ
https://hicbc.com/tv/genki/

© CBC TELEVISION CO.,LTD.

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