「日焼け後に保冷剤」は正しい？？　専門医に聞く”うっかり日焼け”の対策とは【イマネタ】2023年７月25日放送

ドデスカ！イマネタ

2023年7月25日放送2030年1月1日00:00配信終了

梅雨が明け、子どもたちは夏休み。コロナの規制がなくなった今年の夏は
レジャーなど今まで以上に屋外で過ごす時間が増えそうです。

　こんなときに気を付けたいのが「うっかり日焼け」。急な日差しの強さに焦ってしまう…という人も多いのでは？

Q.日焼け対策はどのようなことをしていますか（島津咲苗アナウンサー）
「あきらめて焼けた後に保湿するぐらい」(20代）
「保冷剤とかで冷やす」（20代）
「家でケアする、美白の化粧水を塗ったりする」（20代）
「冷蔵庫に入れて冷やした化粧水でパッティングする」（30代）

　他にも、ビタミン入りのパックをするという人や、サプリでビタミンを摂るという人も。正しい「日焼け後のケア」の方法を聞くためやってきたのは、名古屋市中川区の「あつた皮ふ科クリニック」です。

Q.日焼け対策で来る患者は多い？（島津アナウンサー）
「日焼け止めの塗り方や対策をどうしたらよいかと相談を受けることはよくあります。」（あつた皮ふ科クリニック・佐々木良輔院長）

　そんな佐々木院長に、街で聞いた「日焼け後のケア」について、正しいのか間違っているのか、教えてもらいました

Q.日焼け後に保冷剤で冷やすのは？（島津アナ）
「日焼け直後は皆さん赤くなると思うが、炎症を抑える意味でも冷やすと良い。日焼け直後は赤い部分がヒリヒリして痛くなるので、痛みの対策として有効だと思う。」（あつた皮ふ科クリニック・佐々木良輔院長）

　日焼け直後の赤みやヒリヒリ感は、肌がダメージを受けているサイン。
患部を冷やすのは大切ですが、直接、保冷剤を肌に当てると凍傷のリスクがあるため、
ティッシュなどで包んでから患部を冷やすようにしましょう。

　続いては「赤くなったら美白化粧水を塗る」これは？
「原則は✕だと思います。日焼けにも程度があって、赤いだけの浅いものを”１度熱傷”と言い、水ぶくれや皮がむけたりするものを”２度熱傷”と言います。”２度熱傷”のところに美白の化粧水をぬると、肌への刺激になって痛みを生じるとともに、逆に傷をより深めてしまうこともあるので原則控えたほうが良い。」（あつた皮ふ科クリニック・佐々木良輔院長）

　赤みやほてりのある肌はとても敏感な状態。美白化粧水やアルコール成分の入った化粧水は使わずに、まずは刺激の少ないクリームなどでケアをするのがおすすめです。

Q.日焼け直後の入浴はシャワーだけのほうがいい？（島津アナ）
「基本的にはシャワーのほうが安全だと思う。赤い部分がヒリヒリして痛いと思いますので、痛みを減らすなら入浴ではなく患部にシャワーを優しくあてるだけのほうが痛みが少なくて楽だと思う。」（あつた皮ふ科クリニック・佐々木良輔院長）

　肌がヒリヒリしている間に温めるのはＮＧ。シャワーも３７℃の体温と同じくらいのぬるま湯で浴びると肌への負担を軽減できるということです。

　佐々木院長は「しっかり日焼け止めを塗って日焼けしないことが大切だ」と話します。この日焼け止めについて、街で聞いてみると。

「日焼け止めを外出の３０分ぐらい前に塗らないとだめと聞いたが本当か。」（10代）

Q.出かける３０分前に塗らないと効果が出ない？（島津アナ）
「それは誤解だと思う。散乱剤や吸収剤と呼ばれるものが日焼け止めの成分には入っているが、それ自体に紫外線をカットする効果があるので、塗った直後から効果は出る。重要なのは、汗で流れたり手で触って落ちた場合塗りなおすことです。」（あつた皮ふ科クリニック・佐々木良輔院長）

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ニュースでは伝えきれない「生活ネタ」や「地元の小さな話題」まで、今気になる鮮度の高い地元・東海3県のニュースを徹底取材。竹田基起アナ・島津咲苗アナがフットワークよく取材に急行、現場の臨場感と共に地元のニュースを伝えます。

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