
簡単な痩せ行動で継続!1日だけダイエット(健康カプセル!ゲンキの時間)
今回も肥満治療の専門医、木村穣先生に続けられるダイエット「メンタルダイエット」について伺いました。 今回は「簡単な痩せ行動で継続」!ポイントは「階段を使う」・「簡単な筋トレ」・「いつもより多めに歩く」・「ストレッチ」の4つをご紹介 誰でも簡単に行えるので、まずはご自身で出来そうなものから行ってみてください! <出演> 関西医科大学健康科学センター 肥満外来 センター長 医学博士 木村穰 『健康カプセル!ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット 毎週日曜あさ7時
05.15(日)07:00放送