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【一歩前へ 10月17日放送】秋こそウォーキング!“1日2500歩”で続けるコツ

ドデスカ+ フレ~!フレ~!一歩前へ

メ~テレ
2023年10月17日放送2030年1月1日00:00配信終了

秋晴れが続くこの季節にうってつけな「ウォーキング」。毎日の日課にする人がいる一方で、「なかなか続けられない…」という街の声も。そんな人に是非お伝えしたい新常識!“効果的な歩き方”のポイントさえ押さえれば、1日2500歩でも、より“健康”になれる? さらに、これからウォーキングを始めたい人のテンションアップ!わずか220グラムの超軽量シューズに、派手色なのに通気性抜群の最新ウエアもご紹介します。(2023年10月17日放送 ドデスカ!+「一歩前へ」より)

番組詳細

身近な悩みの答えに近づく一歩を一緒に探していく「一歩前へ」

©メ~テレ

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