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スイッチ! 小林まさみ&まさる まさみーる 【エノキの柚子こしょう麻婆豆腐】 2024/12/12 OA

スイッチ!特集

東海テレビ
2024年12月12日放送

<エノキの柚子こしょう麻婆豆腐>
【材料(2人前)】
 ・絹ごし豆腐 1丁(300g)
 ・豚ひき肉 150g
 ・エノキ 100g
 ・長ネギ 1/4本(25g)
 ・水3/4カップ(150ml)
 ・ゴマ油 大さじ1
 ・ニンニク(みじん切り) 小さじ1
 ・オイスターソース 小さじ1
 ・柚子こしょう 小さじ2/3
 ・水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2:水小さじ4)
 ・塩 少々
【作り方】
 ①絹ごし豆腐を10等分に切る
 ②鍋にたっぷりの水、豆腐、塩少々を入れ強火にかけ、煮立ったら火を止めておく
 ③長ネギはみじん切り、エノキは石突を除き、2cm長さに切ってほぐしておく
 ④フライパンにゴマ油、ニンニクを入れ、強めの中火にかける
 ⑤香りが出たら豚ひき肉を加え、色が変わってポロポロになるまで炒め、分量外の塩少々を加え炒める
 ⑥エノキを加えさらに炒める
 ⑦水、オイスターソース、塩、柚子こしょうを加え煮立て、②の豆腐を網ですくって湯を切りながら加え、ひと煮立ちさせる
 ⑧火を止め、水溶き片栗粉を加え混ぜ、再び火にかけ煮立て、とろみをつける
 ⑨仕上げに長ねぎを加え、さっと煮る
※情報内容は放送当時のものです

出演:小林まさみ(料理研究家) 小林まさる(シニア料理研究家)(91)

番組詳細

皆さんの”暮らしに寄り添う”生情報番組です。
東海地方のおでかけスポットやグルメはもちろん、
節約術や、家事に役立つアイデア、ファション、健康など…
暮らしのちょっとしたヒントになるトピックスを幅広くお届けします。

©東海テレビ

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