アプリでも視聴可能!アプリでも視聴可能

マスク生活で固まった“表情筋”を鍛えよう プロに聞く口元・首元トレーニング【イマネタ】2023年4月10日放送

ドデスカ!イマネタ

メ~テレ
2023年4月10日放送2030年1月1日00:00配信終了

マスク着用が、個人の判断に委ねられてから1カ月近く、“脱マスク”で、ある「トレーニング」の需要が名古屋で急増しているというんです。

3年に渡る新型コロナ対策で、すっかり定着した「マスク生活」。“脱マスク”について、街ではこんな声が…

「マスクに慣れちゃったので、外すことに抵抗があります。恥ずかしくなっちゃった」(30代)
「(マスク外してくださいと言われて、見せられますか?)今は無理です・笑」(20代)

 素顔を見られるのが、恥ずかしいという意見が多く聞かれました。その理由を尋ねると…

「ほうれい線とか…。表情がずっと固まっちゃってるというか」(40代)
「マスクの中、(表情が)固くなっている気がする」(30代)
「マスクをとると、口元のところがたるんでるような気がする」(40代)

 マスクで表情を作る必要がなくなり、結果たるみにつながったという声も…

「最近、美顔器とかで顔のたるみを直すために、顔を引き締めたりしてます。ほうれい線と、ここのあたりのライン(口元)ですかね、マスクで隠れているところが気になるので」(40代)

 マスク生活でおろそかになった表情の作り方。“素敵な表情を取り戻す”。そんなスペシャリストが名古屋にいました!

 『日本表情筋トレーニング協会』代表の水野愛子さん・70歳。名古屋市在住で、全国各地を飛び回り、表情筋に関するセミナーを行っています。

 水野さんによると、3月から名古屋など各地で受講者が急増しているそうです。

「以前、地方では集まらなかったセミナーの人数がかなり増えまして、2~3倍と受講されました」(水野さん)

 受講者からは、「マスクの下でも口角が上がるようになった(60代女性)」「顔がこわばっていたのが、柔らかくなった気がする(50代女性)」という声も…

 そもそも『表情筋』とは何でしょうか?マスクとの関係は?

「顔の中にある筋肉が『表情筋』です。マスクをしてしまいますと、なかなか表情を作るということを意識しなくなってしまうので、マスクをとった後に表情が悪くなってしまったり、(表情筋を)使わないがゆえに、フェイスラインがたるんでしまったり、ということもあると思います」(水野さん)

 そこで水野さんから、受講者殺到の『表情筋トレーニング』を教えてもらいました!

 トレーニングを受けるのは現在25歳、入社1年目からマスクを着用してきた番組スタッフ。さっそくトレーニングを始めますが、丸3年のマスク生活で、顔の筋肉がカチコチに?

「声は出さなくていいです!」(水野さん)
「難しい」(25歳の番組スタッフ)
「結構若いのに、筋肉動かないというか、いけませんねえ」(水野さん)

 今回は、いつでもどこでも、毎日簡単に続けられる2つのトレーニングをご紹介します。

 1つ目は、口元のトレーニング。“ひょっとこ”のように口をすぼめながら、左右に動かします。そして目線を上げながら、口を大きく開けて閉じます。

「すごい覚えやすくて簡単でした。顔全体が動きやすくなった気がします」(番組スタッフ)

 2つ目は、マスクで目立たなかった、たるんだ首元のトレーニング!顔を上げて下あごを突き出したあと、口をすぼめて“ひょっとこ顔”に。これは普段スマホを見て、下を向きがちとなり、首元がたるんでしまった人にもオススメなんだそうです。

 2つのトレーニングを受けた番組スタッフは…

「笑顔がしやすくなった、口元の動きが柔軟になった。自分の笑顔に自信がついたら、マスクを外そうと思いますよね」(番組スタッフ)

番組詳細

ニュースでは伝えきれない「生活ネタ」や「地元の小さな話題」まで、今気になる鮮度の高い地元・東海3県のニュースを徹底取材。竹田基起アナ・島津咲苗アナがフットワークよく取材に急行、現場の臨場感と共に地元のニュースを伝えます。

  • 竹田
  • 島津
©メ~テレ

125本の動画

Locipo(ロキポ) 無料テレビ動画・見逃しネット配信サービス
無料Locipo アプリ

スマホアプリで
Locipoを楽しもう! ▶

ウェブにはない機能がいっぱい!

Store QR code
  • 東海テレビ
  • 中京テレビ
  • CBCテレビ
  • メ〜テレ
  • テレビ愛知
© CBC TELEVISION CO.,LTD. |©「かよチュー」実行委員会|©テレビ愛知|©中京テレビ|©東海テレビ|© Project Vanguard if/Aichi Television|© CBC TELEVISION CO.,LTD. 🄫中日ドラゴンズ 一般社団法人日本野球機構承認 🄫Konami Digital Entertainment|©多田かおる/ イタキス製作委員会|©安藤正基・一迅社/愛知県立田金高校|©テレビ愛知・フリュー/徹之進製作委員会|©メ~テレ|©Locipo|©東海テレビ/日本映画放送|©bushiroad All Rights Reserved.各ページに掲載の記事・写真の無断転用を禁じます。
  • JASRAC許諾番号

    第9008707021Y45037号

    第9008707022Y45038号

  • NexTone許諾番号

    ID000007318

    ID000007452

©東海テレビ, 中京テレビ, CBCテレビ, 名古屋テレビ, テレビ愛知 2020 All Rights Reserved.