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食べ方だけを少し変えるだけ！？1日だけダイエット(健康カプセル ゲンキの時間)

健康カプセル！ゲンキの時間

CBCテレビ
2022年5月9日放送2030年1月1日00:00配信終了

今回も肥満治療の専門医、木村穣先生に続けられるダイエット「メンタルダイエット」について伺いました。
今回は「食行動による目標設定」！
ポイントとなる「食べ方」・「食べる習慣」・「食べる環境」の３つをご紹介ダイエットと一番関係深い食事には、いつも悩まされますよね・・・
しかし、先生が提唱する方法は誰でも簡単に行えるので、まずはご自身で出来そうなものから行ってみてください！

＜出演＞
関西医科大学健康科学センター
肥満外来 センター長
医学博士　木村穰

『健康カプセル！ゲンキの時間』 CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット　

番組詳細

ニッポンの皆様に健康生活を！この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康情報番組。
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CBCテレビにて日曜 あさ7時放送

公式ホームページ
https://hicbc.com/tv/genki/

© CBC TELEVISION CO.,LTD.

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