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目指せ美肌！シャケとキャベツのヨーグルト味噌汁(健康カプセル ゲンキの時間)

健康カプセル！ゲンキの時間

CBCテレビ
2022年2月6日放送

意外な組み合わせで美肌に！？
具材との組み合わせで健康効果がアップするお味噌汁
今回は、美肌につながるお味噌汁の作り方！

【食材】
塩鮭　１切れ
キャベツ　１枚
水　２カップ
プレーンヨーグルト　大さじ２
みそ　　大さじ１　１／２

【作り方】
①シャケは４等分に切る。キャベツは手でちぎる。
②耐熱ボウルに①と水を入れて、ふんわりラップをして
　レンジ（６００w）で約７分加熱する。
③味噌とヨーグルトをといて、器に入れる。

＜出演＞
医学博士・上原誉志夫
俳優・高橋健介

＜料理監修＞
あまこようこ

『健康カプセル！ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット　毎週日曜あさ７時

番組詳細

ニッポンの皆様に健康生活を！この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康情報番組。
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CBCテレビにて日曜 あさ7時放送

公式ホームページ
https://hicbc.com/tv/genki/

© CBC TELEVISION CO.,LTD.

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