2023年4月24日放送
冷え性対策・改善に！レンコンと卵の味噌汁！（健康カプセル！ゲンキの時間）
健康カプセル！ゲンキの時間
2022年1月16日放送2030年1月1日00:00配信終了
寒い日はお味噌汁を飲んで温まりましょう！
味噌だけでも栄養が豊富ですが組み合わせる食材によってさらに健康改善につながる、健康お味噌汁になるんです！今回は、冷え性を改善するお味噌汁の作り方！
【食材】
レンコン １/２節
ショウガ １片
刻みネギ 適量
卵 ２個
水 ２カップ
顆粒だし ２g
味噌 大さじ１と１/２
【作り方】
①レンコンは皮付きのまま、めんぼうで叩いて細かくする
ショウガはすりおろし、卵を溶いておく
②耐熱ボウルに水、レンコン、ショウガ、顆粒だしを入れて
ふんわりラップをしてレンジ（600W）で6分30秒加熱
③卵を全体に入れて再度レンジで1分加熱する
味噌をとき、器に入れ刻みネギを入れる
＜出演＞
医学博士・上原誉志夫
俳優・高橋健介
＜料理監修＞
あまこようこ
『健康カプセル！ゲンキの時間』
CBCテレビ製作/TBS系全国28局ネット 毎週日曜あさ７時
番組詳細
ニッポンの皆様に健康生活を！この言葉をキーワードにすぐに役立つ健康情報をお伝えします。「人」「家族」の未来を創り出す、CBCテレビの新しい健康情報番組。
----------------------------------------------------------------------------------------------
CBCテレビにて日曜 あさ7時放送
公式ホームページ
https://hicbc.com/tv/genki/
レシピ集
93本の動画
2023年4月20日放送
2023年4月19日放送
2023年4月18日放送
2023年4月17日放送
2023年2月15日放送
2023年2月14日放送
2023年2月13日放送
2023年2月10日放送
2023年2月9日放送
2022年2月6日放送
2022年1月30日放送
2022年1月23日放送
- 再生中
2022年1月16日放送
2021年10月24日放送
2021年10月17日放送
2021年8月29日放送
2021年8月22日放送
2021年8月15日放送
2021年8月8日放送
2021年6月22日放送
2021年6月15日放送
2021年6月8日放送
2021年6月1日放送
2021年5月15日放送
2021年3月8日放送
2021年3月1日放送
2021年2月22日放送
2021年2月15日放送
2021年2月8日放送
2021年1月30日放送
2020年12月15日放送
2020年12月12日放送
2020年10月29日放送
2020年9月24日放送
2020年9月17日放送
2020年9月10日放送
2020年8月27日放送
2020年8月13日放送
2020年7月30日放送
2020年6月30日放送
2020年7月20日放送
2020年7月16日放送
2020年7月2日放送
2020年6月26日放送
2020年6月26日放送
2020年6月26日放送
2020年6月26日放送
2020年6月18日放送
2020年5月21日放送
2020年5月16日放送
2020年5月9日放送
2020年5月7日放送
2020年5月2日放送
2020年4月29日放送
2020年4月30日放送
2020年4月30日放送
2020年4月28日放送
2020年4月23日放送
2020年4月22日放送
2020年4月16日放送
2020年4月2日放送
2020年3月27日放送
2020年3月20日放送
2020年3月13日放送
2020年3月6日放送
2020年2月28日放送
2020年2月21日放送
2020年2月14日放送
2020年2月7日放送
2020年1月31日放送
2020年1月24日放送
2020年1月17日放送
2020年1月10日放送
2019年12月27日放送
2019年12月20日放送
2019年12月13日放送
2019年12月6日放送
2019年12月5日放送
2019年12月4日放送
2019年12月4日放送
2019年12月4日放送
2019年12月4日放送
2019年12月4日放送
2019年12月4日放送
2019年12月4日放送
2019年12月4日放送
2019年12月4日放送
2019年12月4日放送